赤城ヒルクライム記録

コース：赤城#9(旧道)
使用機材/PM：addict/PTG3
起床時体重：58.0kg
出力/時間：218W/53分14秒
参加者：バキンさん
総仕事量：1250kJ

ロング翌日ということで当然お疲れです
バキンさんとお互いにロング後対決の予定でしたが
バキンさんのロングがお流れになり、勝負にはならない感じ
どこまでついていけるか。。。

バキンさんにツキイチでスタート
最低でも信号まではついていかねばと頑張る
思ったよりは走れて60分は掛からなそう
忠治館クリア
温泉分岐クリア
このままついていけちゃうんじゃと期待したけど
30カーブで腰を上げたバキンさんに2～3m離されてそのままズルズルと
最終的には2分程離されてゴール
前日走ったからとかいう言い訳は好きではないけど、やっぱり疲れてる
もう1本どうですか？と誘われましたが無理でした
時間もあって、翌日から2日完休なのに情けない
下りで前輪パンク
派手なエア漏れの音の割には抜けは遅いという不幸中の幸いパンク
バキンさんからパンクの精がうつったかなと思ったけど
翌日、もっと嫌な精に取り憑かれていたバキンさんでした


家族旅行で千葉へ
5/3市原ぞうの国→木更津アウトレット→茂原(ラーメンと宿泊)
5/4鴨川シーワールド→鴨川オーシャンパーク→カステラ屋ルアーシェリア(試食しまくり)→幕張イオン

使用機材/PM：桃HARP/PPM
起床時体重：未計測
出力/時間(レースコース途中まで)：265W/約30分
参加者(自走組)：柳さん、matさん、Y澤さん、jungeさん
参加者(現地組)：シャカリキさん、エンドーさん、鈴木さん、須藤さん、OTRメンバー3名、Kぼたさん
総仕事量：4600kJ
走行距離：236km(2100m↑)

昨年に引き続き
「シャカリキさんとツールドつくばコースを走るためにはるばる群馬から行っちゃうよツーリング」
略して「つくばツーリング」へ行ってきました
昨年は柳さんだけに声を掛けて振られた一人旅でしたが
今年は現地でオンザロード(OTR)の巨匠エンドーさんもご一緒してくださるということで
コチラもβメンバー他に声を掛けて総勢13名での大イベントとなりました
気が早いですが、来年もやりますのでGWの予定を空けておいて下さいねー

片道100kmの筑波総合体育館に10時ということで
5時に我が家に集合
前橋組の柳さんとmatさんは4時出
下仁田のY澤さんはもっと早かったようです
私も負けずに3時起きでしたよ楽しみすぎて
ツイッター見るとβヤングがボーリングしてたりしてまだ起きてるしｗ

んで5時出発で渡良瀬CRの葉鹿橋でjungeさんと合流
言い出しっぺのくせに道がわからないと言うと
jungeさんが任せろと
頼もしー
その言葉に嘘はなくほとんど先頭固定でビンビン飛ばす
追い風楽だねーと言われたけど、着いて行くの必死でしたよ
無駄にワイドな渡良瀬CRで高速ローテーションの練習したりして楽しい遠足
2回休憩入れたけど予定の1時間も前に到着
体感的にはあっという間の100km

早めに現地入りしていた千葉の須藤さん(はじめまして)と合流
まったりと不動峠でも登りますかとテレテレ登っていると
現地集合のKぼたさんが下って来て合流
その後、偶然パパクライマーさんことフミさんことOくぼさんと遭遇
上までご一緒して頂き写真撮影
下ってお別れして体育館へ行くといっぱい居た
シャカリキさん、OTRエンドーさん他3名(お名前不明失礼しました)、埼玉から鈴木さん
エンドーさんとははじめまして
50代とは思えない逆三角形の格闘家体型
ガミさんとはちょっと違うタイプ
先日の八ヶ岳でも表彰台に乗った実力者です

皆様とご挨拶をしたり、鈴木さんの口撃をいくつかかわしたり
シャカリキさんが昼食の予約などしてくれてーの
早速ツールドつくばTT開始
不動峠に差し掛かるとmatさんが鬼引き
後ろではjungeさんのポンプが落下してたらしいけどまったく気づかず
鬼コーチに5分もついていけず千切れる
matさん、Kぼたさん、エンドーさん、須藤さんの4名先行
私の不動峠は12分14秒288W(ストラバより)とか
不動峠終盤にY澤さんに抜かれる
スカイライン合流右折で左折するY澤さんを抜き返すがまた抜かれるｗ
風返しの赤信号でmatさんとY澤さんに追いついて停止
matさんは私への嫌がらせで鬼引きしたとしか思えない件
再スタートして2人について行けないでぐへってると
上位3名が渋滞につきUターンを促す
これから本気だそうと思っていたけどこの辺にしておくか

その後は白滝林道を最後尾でヘロヘロ登ってから
シャカリキさんが予約しておいてくれた羊の里でジンギスカン
まったく臭みがなくて美味しかったです
ただ鈴木さんの口撃が絶え間なく繰り出されるのでダメージもたまってくる

食後は十三塚という激坂へ
スリップ対策のガタガタ道で20%以上の場面もあり
久しぶりに足つこうかと思ったけど13人居て私だけ未完走は嫌なので頑張る
登り終わってる茨城軍団がニヤニヤしながらゴール写真撮影の辱めを受ける
白石の鈴木さん、つくばのエンドーさんとどうして激坂でおもてなししてくれるのか
本気でやめて欲しい←押すなよ！押すなよ！じゃないよ

地元民でもなかなか食べられないあんドーナツがあるという
桜井菓子店のあんドーナツ
正直、コレのために激坂を登ったといってもいい
ついていかないとありつけないからね
この幻のあんドーナツを各々2ヶも振る舞ってくれたエンドーさん太っ腹
激坂の罪は洗い流してもよくってよというほどうまい
あっという間に2ヶ無くなったので柏餅+どら焼き+まんじゅう×2追加
matさんは1ヶポッケに入れてて驚いたわ
これから家まで130kmもあるのにどんだけ低燃費なんだい！

体育館に戻って解散
いやーお世話になりすぎて申し訳ないくらいでした
赤城にお越しの際は時沢CSが全力でおもてなし致しますので
是非お越しくださいませ♪
楽しすぎてココで終わりにしたいくらいですが帰路がある
え？ココで終わりにする旅巧者が居るって？
はいリーダーはここから嫁柳様とご旅行ですって
そういうわけで往路－柳さんの4名で帰ります
matさん130kmその他100kmイェイ
Y澤さん、matさんもそれなりに牽きますがやっぱりjungeさんは格が違うわ
Kぼたさん(自動車)とのバトルも制してしまうほどの牽き
休憩1回で足利まで
「何クレープにしますか？」とmatさんに問う
「残念ですが時間がないので…」とのお返事
「たい焼きもありますよ？」とmatさんに問う
「残念ですが時間がないので…」とのお返事

葉鹿橋でjungeさんとお別れ
往復とも牽きまくってもらって感謝感謝です
良いTT練になりましたねウン
別れた途端に向かい風が吹いてくる
もうね口数も減ってくる4000kJです勘弁して下さい
そんなキツい時matさんのパイコンがもうダメ…ピーとくたばった
300kmいくか盛り上がってる時にテンションガタ落ちｗ
なんとか桐生まできてヤオコー付近で
「サーティワンが31%OFFですよ？」とmatさんに問う
「残念ですが時間がないので…」とのお返事
低燃費でも腹減ってるだろうにブレないの流石だわ
瀕死で我が家に到着
私はゴール
matさんは前橋まで自転車
Y澤さんは下仁田まで自動車←地味にキツい
家に帰るまでが遠足なので頑張ってと送り出して終了
みんな無事に家路についたようで安心して20時就寝zzz

コース：赤城#8(旧道)
使用機材/PM：桃HARP/PPM
起床時体重：58.4kg
出力/時間：257W/52分39秒
参加者：バキンさん、タムラさん
総仕事量：1500kJ

GW2日目
今日も旧道です
バキンさんが練習機で来るというのでコチラも桃さんで出動
急遽タムラさんも参加で接戦必至
昨年からずっと競り負けているバキンさん
ただ大人数で走ってその中にバキンさんが居る時などは先着してたりする
お互いが勝負を意識すると負けるという不思議な関係
そんなわけでバキンさんも競れば勝てると公言している
この日も展望台まで一緒なら勝つよと宣言
コチラもその展開を望むところ

下りまでは3人で、登り返してからタムラさん先行
最大20～30m離れたが温泉分岐後に抜き去る
バキンさんはピッタリ着いてくるので、なるべく足を削るペースで走る
展望台で後方確認すると引き離したと思われたタムラさんが近づいてきている
後半型の2人を相手に展望台からの競走とかワクワクニヤニヤが止まらない
気持ちの高揚とは裏腹にやることはとにかく一定走
ジリジリと引き離して勝ちたい
ここまでのAPを下げないようにグイグイ行く
もちろんそんなことはできないけど
ペースダウンを少しでも食い止められればそれはペースアップだ
徐々にバキンさんとの距離がひらく
前週matさんに競り勝った良いイメージで走れる
このペースで数分走れば心を折れる
数分経って後方確認
全然、引き離せてない(汗
ペースを落としたい気持ちを振り払いグイグイ継続キツい
ちょっと離したか？と思ったのもつかの間
再度確認すると詰められてる？
なんつーしつこさだ
折れろ！折れろ！と踏みまくる
もう緩めるなんて甘い考えは捨てて最後までやるしか無い
後ろも見ないでなけなしの力を絞り出す
なんとかそのままゴール
渾身のガッツポーズ
マジ泣きそうなほど嬉しい

バキンさんに競り勝ちました！
バキンさんに競り勝ちました！
バキンさんに競り勝ちました！

3人で旧道を52分半で走った
そこからこのガッツポーズは読み取れないだろう
数値にはあらわれないドラマがある
少なくとも私にはあった

コース：赤城#6(旧道)#7(新道)
使用機材/PM：addict/PTG3
起床時体重：58.4kg
出力/時間#6：242W/50分14秒
出力/時間#7：218W/59分54秒
参加者：YIさん、AIさん
総仕事量：2550kJ

GW初日
ハルヒル試走でも行きたかったけど
誰も釣れなかったので赤城へ
I兄弟参戦
1本目の旧道はYIさん3分後スタート
な・の・に・忠治館で追いつかれる
追いかけるつもりはなかったけど、このタイミングでAIさん切れる
2日間ほとんど乗ってないので脚は軽いが身体は重い
まぁ出力も大したことなくて50分切れず
それでもまだAIさんに負けなくてよかった
アッチの出力は300W超だけどね

観光案内所付近は雪降ってて寒し
防寒着はウィンブレのみとかで下りで凍える
セーボンに避難して補給しながら暖を取る
やっぱり脂肪が少ないからかYIさんの寒がりっぷりがNo.1
でも懲りずに2本目新道

「全然力が入りません」と言いながら小さくなっていくYIさん
200W走の私の後は退屈だったようで5分でAIさんも先行する
15分程でやっと暖かくなってきて220W走になる
姫百合あたりでAIさんに追いついて抜き去る
とにかく涼しい顔で爽やかに抜く
間違いなく私よりは速くなる素材なので印象が大事
そしてオレが育てたと言いふらすコレも大事
なんとか1時間切ってゴールってまだ寒い

売店でカッパ売ればいいのにというご意見多数
今季初の山椒味噌まんじゅうを頂くうまし
北へ向かうか迷うI兄弟はやっぱりスゴい
コレ以上やるとGWが終わってしまうので私は迷わず帰宅

月：1210kJ通勤
火：1360kJ通勤
水：470kJ通勤往路
木：360kJ通勤復路

明日から5/5までお休み
出勤なしイェイ

【GW自転車予定】
4/29：赤城
4/30：赤城
5/1：つくばツーリング
5/2：赤城
5/3：休
5/4：休
5/5：赤城

コース：赤城#5(旧道)
使用機材/PM：addict/PTG3
起床時体重：57.4kg
出力/時間：241W/49分19秒
参加者：matさん、タムラさん
総仕事量：1330kJ

朝起きると想定外の雨
小雨だしすぐにやむだろうと予定通りに出発
八ヶ岳後テキトーに拭いただけのaddictに泥除け装着

三夜沢までは脚重し
ココ最近ではあまりないほど
三夜沢ではタムラさん、matさんの姿あり雨なのに好きだねー
I兄弟が来ない
雨とか気にするタイプじゃないよねとか変態扱いｗ
そんなわけで3名でスタート
信号前で強制L5走になったがノンストップで通過
下り後タムラさんが元気に抜け出すが忠治館あたりで離脱

コーチと併走
あまり調子は良さそうじゃない
温泉分岐の時点では私のほうが余裕がありそう
こういう展開でも終盤離されるんだからココで仕掛けてみるか迷う
しかしいつもの走りで力試しをすることにする
とりあえず、1人で走るようにマイペースを心がける
ほとんど併走
急勾配で踏みすぎない走り方で他の誰よりもペースが合う

展望台過ぎてちょっとペースアップ(実際には出力は下がってる)
ついてくる…
いつもの展開だ
なんだかんだで先着できない
っと思っていたら5m程差がついてる
うひょーマジですか？
俄然気持ちが高ぶり引き離しにかかる
30秒離れたくらいで等間隔のままゴールは近づく
もう抜かれまいと思いタイムを見ると46分ちょい前
あと3分でKぼたさん同等タイムだと絞りだす
んが、ゴール遠くて全然およばずの巻

それでもmatさんに先着して50分切りに満足
たぶん57kg超でははじめてだと思う
程なくmatさん、タムラさんと登頂
野暮用のためすぐに下山
ボトルを忘れる失態に気づいたけど時間がないので諦め
途中でYIさんとスライド、集合時間を勘違いしていたそうな
んで43分台を叩き出したとかいう噂だけど信じられないタイム
もう新道だけじゃなくてどこでも速い
あとはレース前日に休む事ができればとは誰もが思うことだが
レース結果が最重要でないことには共感する
その後スライドするであろうAIさんには会わなかったが遭難してたらしいｗ
旧道のコースを知らない奴にまだ負けられないと強く思う

火：840kJ通勤
水：1830kJ通勤
木：0kJ
金：1790kJ通勤
土：1050kJ通勤

明日は今期初の旧道です
体重的に苦戦必至
痩せろオレ

コース：榛名#1#2(唐松、厚田)
使用機材/PM：桃HARP/PPM
起床時体重：58.0kg
#1出力/時間：243W/49分01秒
#2出力/時間：223W/44分26秒
総仕事量：3510kJ

レース翌日に有給休暇を取得
今季初の旧道も捨てがたいですが、いつでも行けるので榛名方面へ
1人でハルヒルコース走っても面白く無いので唐松か松之沢
松之沢は工事中とかいう噂を聞いたような気がしたので唐松をチョイス

どんなペースで走るか非常に迷う
先は長いのでマッタリと…
ってマッタリ走っても面白く無いだろとL4下くらいでスタート
向かい風なので下ハンなんぞを握っていたらだんだん力んでくる
宗教まで246Wだったので頂上までキープのつもりで
立つと遅くなるのでお座り義務だけど橋の継ぎ目がヒドい悪路でケツ痛し
なんとか義務違反せずに登頂243W
結構タレてる
榛名でコレじゃ八ヶ岳の終盤の走りも納得です
たぶんですが私は高地に弱い
あとコーチにも弱い

麦仙人でパン食うぞーっと厚田方面に下る
CLOSEDですと？
あー9時前だからね
まさか日曜に休まんだろう…
って今日月曜だった(汗
いつも気になっていたお隣の角田製菓さんはやってるラッキー
オバちゃんが愛想よくておまけしてくれたりラッキー
麦仙人のベンチで一気食いしてすぐに出発
来た道を登り返す
重田杯のレースコースです
いつか勝ってみたいなーなどと思いながら200W強でスタート
まずまずのペースで走れて223W44分半とか

伊香保へ下ってなるべく田舎道通ってR353へ
なぜか補給という発想がなくそのまま赤城旧道を登り始める
厚田と同じく200W走で始めたけど忠治館でヘロり始める
腹が減って食べることしか頭になくなる
曽山さんでなんか食べようと決めたけど、登頂できずにリタイヤ
なにやってんだか
時間はあるんだからもっと余裕をもって行動できないのかねオレ
もう中途半端に食べるより食べ放題ってことで帰宅
近所にできたしゃぶ葉へ
牛丼屋かラーメン屋以外で1人って初かも
1人なので食べた量が明確だったけどたいしたこと無い食力だった
肉×11皿+サラダ×1皿+メシ大×2+麺×3+カレー×2+ぜんざい×4+ソフトクリーム×3+ゼリー×5(あるの全部)
肉20皿は余裕だと思ってたけど半分か

帰ってグダグダお休み万歳
あとは作業したりで自転車三昧な1日でした
CX前輪のタイヤと格闘したけど外れない
コンプレッサー使えばビード上げは楽だけどビード落としはどうすればいいの？

今後は天才補給師の同行が望ましいと思うキョウコノゴロ

コース：ツールド八ヶ岳フルコース
使用機材/PM：addict/PTG3
起床時体重：57.2kg
出力/時間：224W/73分28秒
総仕事量：1410kJ
リザルト(男子D)：7位/127

2016年開幕戦です
先週オープン戦は済ませてるのでたぶん開幕戦です
昨年の開幕は6月だったけどねｗ

いつものように前日は興奮して寝付けず3時発5時半着
同じ駐車場にタムラさん、みゃーどさん、Y澤さん、バキンさん、やーまさん、デロさん
ちょい下にmatさん
外でおしゃべりしてても寒くない
風強いけど赤城おろし程度で騒ぐほどでもない
風で自転車が転倒して騒いだけどｗ

ローラー持って行ったけど実走でアップ300kJ程
雨が降ってきて雨宿りしてるとN井さんが居ておしゃべり
相変わらずのナイスガイ
結構な雨だったけどここまでくればどうでもいい
りょーくんとだいすけさんを探すが見つからず

んで2列目からスタート
3～6番手あたりでテキトーに
直後につくと水しぶき、つかないと風という素敵なコンディション
matさんは近くにいてだいすけさんは10番手以降で爽やかな笑顔
イケメンで湘南で豪脚でケツデカだと？
天は何物与えてるんだよ
前はイナーメのK川さんか粟レンジャーK山さんがほとんど牽く
穏やかなペースなので話が弾む
余裕ですね？えぇ余裕です
先週はK山さんにやられたんですよ
香川県出身のK川です
私40歳10ヶ月です労ってね
そろそろ湘南の方が牽いてくれますかね？いえまだです
などなど

後ろはいっぱいいて何人ですかね？
「35人でーす♪」とmatギャグつまらん
去年の「11人でーす♪」もつまらなかったな

20分あたりで、だいすけさんが牽いてくれるのかと思いきや超加速
湘南セレクション開始
さっきまでの余裕が吹き飛ぶペースアップで35人→7人に
35分あたりで2発目7人→7人
残った7人は相当強いわ

そのままスキー場通過するとスルスルとK山さんが抜け出す
最大20mほど開いた感じ
追いかける6人ですが、ココは無理したくない気持ちも一緒
そんな中、1人で果敢に追いかけるK川さんスゴいしカッコいい
5分程で吸収
一休みしたいこの場面、だいすけさん注意
予想通り3発目
「湘南イッたよ！」の掛け声も3回目
強烈なアタックに集団崩壊
だいすけさん→K山さん、I倉さん→matさん→K川さん→私→LOOKの人
それぞれ10m間隔になる
もう自力では追いつける自信がない
K川さんにしがみつき他力本願
しかしここまで牽き倒してるK川さんにソレは酷すぎた
前は完全に離れてK川さん、私、LOOKの人のパックになった
私の中では完全にレースが終わった
「湘南にやられた」とK川さんに愚痴る
その後は惰性で張り付いてるとダンシングしたときに盛大にハスる
「すすすすみません！」
「遅いってか？」
「(ハイ)」
レストハウス通過時にりょーくんに声援をもらうけどもう終わってるのよ
3人でまたおしゃべりタイム
私「1人入賞からもれますね」
K「早く帰れるから別にいーよ」
私「私はK川さんより前でゴールする気はないですよ」
LOOKの人に賛同してもらおうかとも思ったけどやめた
5位にこだわるのも自由だし
一応6位争いのスプリント勝負が出来ればと思って急減速してみた
でもLOOKの人はK山さんを置き去りにして5位になった

ゴールでmatさん、だいすけさんに結果を聞く
優勝K山さん：序盤から牽いたり1人逃げを決めたりレースの主役だった
2位matさん：現状把握ができていない状態で控えめながら最終局面であの走りはさすが
3位だいすけさん：3度のアタックを繰り出しレースを動かしまくった男KDD
4位I倉さん：常に先頭付近で積極的な走り、沿道の子供とタッチするとはやりおるわ
5位LOOKの人：・・・
6位K川さん：強風の中、常に先頭を走り、逃げを追い力尽きた姿は忘れられない
7位私：基本居ただけ、湘南ボーイに沈められる、口数では上位だったはず
どっちかに勝って欲しかったなー残念…

レストハウスにてりょーくんAクラス優勝、しんのすけくん5位の朗報ヤッホー
でも自転車での速さが正義じゃないよ
速くてもダサい奴なんてゴロゴロ居る
速くてカッコいい大人になれ
例えばこんな風にね



レストハウスでは、βヤング、グランペール、100miles、かおりんごさんと親睦会
表彰式では撮影係り
残ってじゃんけん大会でヤング勢とりんごジュースと名刺入れをゲット
駐車場に戻るともうガラーンとしている
いつものは車内でコソコソ着替えるが堂々と全裸になってみる
ナニコレ気持ちいい
ナニやらが風でブーラブラしてる
ちょっとスキップしてみたサイコー

帰宅すると口だけ番長とか馬鹿なエロオヤジ写真ヤメろとか責められました
いやー幸せ者です

次の開幕戦に向けて頑張るぞー！オー！

日：1660kJ通勤57.2kg
月：1670kJ通勤57.0kg
火：1450kJ通勤56.8kg
水：1020kJ通勤往路57.2kg
木：890kJ通勤復路57.4kg
金：1010kJ通勤57.2kg
土：660kJ通勤

私としたことが7連勤とは…
体重は目標値+1kg
目標値が八ヶ岳仕様の甘い設定なのに未達ｗ