9/13朝ローラー

使用PM：PPM(パイオニアペダリングモニター)
時間：55分
仕事量：610kJ
メニュー：15分：263W
体重：58.6kg(前日風呂後)

きまぐれにブログ再開してみました
基本、仕事中に更新するスタイルは不変ですｗ
明日は天気が持てばあつしーずと赤城新道練で畜産7時