6/26～7/2 利平茶屋-旧道-新道

6/27㈫　利平茶屋コース
34分28秒263W
PBを1.5分更新したけど、想定通りのタイム
前回の36分フラットのときより体重1kg減で無風という条件
調子が良くて5分280Wとかのスタート
下り手前まで272Wとかで下り平坦後265W
この区間でもっと踏めないとなんだけど結構怖くてだいたい5Wくらい下げちゃう
後半はそこまでの出力を維持するつもりで
イケるときもあるが今回は2W下げる
出力は前回の方が出てるがPPMの信頼性低いこともあり最近はどーでもいい感じ
感触はよかった
枝折峠で、神とコーチ(どちらも未エントリーらしいが)を置き去りにしてるイメージを持てた

6/29㈭　赤城旧道
量が不足してるので松風練ではなくひとりで赤城へ
旧道から新道で余裕があれば姫百合リピートなんて思ってましたが
旧道1本でお腹いっぱいで帰宅ゴロゴロ

7/2㈰　赤城新道
雨だけど休み過ぎなので出発
こんな天気ですが、ゆっきーさんとmatさん登場
新潟が悪天候だからと赤城まで来て雨というかわいそうな夫婦を見ましたが無事走れたようです
matさんと話をしながらですが、それなりにキツイペースで姫百合まで
今日はどこまでもつかなと思ったらチェーン切れちゃって終了
超不完全燃焼だけど余裕があったわけでもないのでたぶん先着されたろうという感触
時沢CSで直して事なきを得る

記載した日以外は、ほとんどロランやろうと思っただけでやってないという
いつになったらやるのかと思うが梅雨くらいじゃやらないのだろう

6/19～25 松風練-もんけっけ

6/22㈭　松風練
出発してすぐにパイコン充電切れ
前日のログが10分程度なのでSTOPボタンは押したはず
オートパワーオフなにやってんだ！
ってことで関係ないだろうけど1年ぶりくらいでファーム更新

前日定休日にフルレストで臨むもやっぱりボコられる

6/24㈯　もんけっけ(畜産-新坂平)
52分54秒　256W(PPM)
今週は松風練以外は負荷かけずに回復を心掛けてきたがスッキリしない
むしろ自転車でない体調がイマイチ

6/25㈰　しゃぶしゃぶ練


さて雨の日ロランできる気がしないのですが、どうしたもんか・・・
あと、この作文にもまったくキレがないのですが、どうしたもんか・・・
あと、数日前に「ミス・クリートキャッチ」というツイートが面白かったんだけど
リアルタイムじゃなかったので誰にも言えなかったのでココにはきだしておきます

6/14～18 足利-松風練-もんけっけ-もんけっけ

6/14(水)
定休日なので、さいとーさんと足利ふらふら
後から聞いたけど、足利CC付近でクマー目撃情報とかｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

6/15(木)
3時半起床の深夜練であるところの松風練
セーノさん、ジュンゲさんなど強烈なメンバーでボコボコにされる
セーノさんが先頭の時は、自分が先頭の時同等以上の出力になるので
1ローテで2回先頭みたいになってキツイ
あと2分の登りでは全然勝負にならない
たぶん2分350W～400Wは必要な感じで一生無理

6/17(土)
もんけっけ(畜産-新坂平)
ピンクのヤング2名とお米のあっちゃん参加で高強度やらされる
料金所と1カーブの中間くらいで切れる
NHKの準レギュラーとか富士ヒル優勝とか売名力が半端ないhiro-2さんにぶら下がってゴール
好タイムだけど感触はダメダメ
コーチとの差にしょんぼり

6/18(日)
もんけっけ(畜産-新坂平)
神とあっちゃんが居て走る前からぐへ
サカスさんの徐々に上げていくペース後コーチの牽きで姫百合後に切れる
それをきっかけにあっちゃんペースアップで分裂
ひとりでゴールまで今の状態としては粘れたようなそうでもないような


ここ数日、起床時に疲労感を感じるので来週は一休みと思ってる
たぶん松風練のダメージが大きいんだと思う
楽しいけど毎週は身体に悪そう
4週連続で獲得標高7000m超なので長期的なダメージか・・・

来週は、美ヶ原で神vsコーチが見もの
本当にどっちが勝ってもおかしくないが神にBETする
やっぱりコツコツやってきた方が強いから
キリギリスはアリに勝っちゃダメ
がんばれ！サカスとアニキ
と一応mat

6/10～11赤城旧道と新道

ツイッターでなんとなくブログ再開しますって言ってしまったので一応再開


・土曜日は旧道
旧道にさいとーさんとバキンさんが揃うというフェスティバル
この二人が居なければ、私の自転車に対する姿勢は全く違っていた
そんなことを思うと感動的なんだけど、さいとーさんとはいつもあってるのでそうでもなかった(笑

なんにしても私は自他ともに認めるさいとーチルドレンなわけ
んでもしかしたら私の影響で姿勢を変えた人もいるかもしれないと思うと
さいとーさんはもうおじいちゃんだけど、もう一花咲かせてほしい

旧道での走りは、スタートと同時にギザロさんが猛ダッシュ
それをサカスさんが追いかけて、それにしがみつく私
忠治館の先でちぎれて一人旅
サイコンとにらめっこして50分切りをめざすも全然ダメ
頂上でギザロさん「PMついてないから感覚で走るとああなる」って
メーター見ないでいきなり全力でもあんな走りできないわ
それでもサカスさんが抜いてしまっていてサスガ
こんな二人が同級とかついてるんだから遊べるレベルになりたい



・日曜は新道
チームメイトはツーリング、約束してたコーチはｲｶﾈってことで単独練を覚悟したけど
かずにーさん、トッシーさん、Sとーさん(多すぎ問題の苗字ではない）登場でラッキー
かずにーさんは出走前に料金所で切れますとか言ってたのに姫百合あたりでガンガン牽いてた
この人の三味線も良い音色です(笑
スタート直後は、トッシーさんとおしゃべりしながらもまぁまぁ良いペース
トッシーさんは知り合ったころからずっと高いレベルを維持している数少ない方
すぐに緩んでしまう自分にするとスゴイとしかいいようがない
そして飾らない実力者でありお金持ち(イメージ)
うーんナイス！

んで姫百合まで4人でテキトーに先頭交代しながら
きついんだけど休める時間もあって、ちょっと余裕が出てきた緩斜面で緩んだので前に出る
最近、旧道後に姫百合から頂上まで走っていたのでなんとなくペース配分がわかる
ギリギリ最後まで持つ強度で攻める
後ろは来ない
下がっていた平均出力を戻すように走る
ここ最近、後半こんなに好感触なことはなかった
そのままゴール
55分台なので悪くない
しかし旧道＋新道＝100分を目指していたことを考えると今回は6分も遅い
コツコツとやるしかない



それから久しぶりなのでまた言っておくけど
「もんけっけ」とは赤城早朝練習会のことなのでもんけっけ練とは言っちゃダメ
もけけ練なんてもってのほか