1/23モミー周辺平地練
2810kJモミー周辺平地メイン
雪が降ってしまったことで、足利方面の山も当分は行けない
まぁ降る前からだけど、更にモミー一択となりました
早く目覚めたので5時半発
思ったほど寒くないと思ったけど、明るくなるまで平地
その後、数周したけど7～8時が極寒でたまらずコンビニ休憩
再スタートしたけど気持ちも出力も低調のまま平地をダラダラと
脚も時間も余裕があるので3000kJ超のつもりだったけど未達
なんだか寒い思いをしただけみたいな気がしたので翌日はお休み
ホットケーキ焼いたり
人生ゲームしたり
ゴリオさんを掃除したり
ヘルメットにいたずらしたり
嫁レーにワットマスターつけたり
そんな休日でした
雪が降ってしまったことで、足利方面の山も当分は行けない
まぁ降る前からだけど、更にモミー一択となりました
早く目覚めたので5時半発
思ったほど寒くないと思ったけど、明るくなるまで平地
その後、数周したけど7～8時が極寒でたまらずコンビニ休憩
再スタートしたけど気持ちも出力も低調のまま平地をダラダラと
脚も時間も余裕があるので3000kJ超のつもりだったけど未達
なんだか寒い思いをしただけみたいな気がしたので翌日はお休み
ホットケーキ焼いたり
人生ゲームしたり
ゴリオさんを掃除したり
ヘルメットにいたずらしたり
嫁レーにワットマスターつけたり
そんな休日でした
1/18～22通勤
レース結果&予定
【レース結果】
2010年
04/18 第15回 ツールド草津 49分34秒 男子B 114/665
05/21 第10回 ツールドさくらがわ 3時間30分10秒
07/17 第12回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 44分51秒
08/01 第09回 枝折峠ヒルクライム 44分19秒 男子B 20/106
11/14 第13回 龍勢ヒルクライム 46分09秒 男子C 23/157
2011年
04/17 第25回 ツールド八ヶ岳 1時間16分45秒 男子C 26/139
05/21 第11回 ツールドさくらがわ 3時間38分
09/11 第01回 赤城山ヒルクライム 1時間08分27秒 エキスパート 25/96
10/16 第13回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 39分25秒
10/23 第01回 上野村ヒルクライム 39分50秒 男子B 8/135
11/13 第14回 龍勢ヒルクライム 44分51秒 男子C 15/164
2012年
04/15 第26回 ツールド八ヶ岳 男子D DNS(インフルエンザ)
06/24 第04回 ツールドつくば 29分58秒 エキスパート 7/24
07/22 第14回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 DNS(腰痛)
09/30 第02回 赤城山ヒルクライム エキスパート DNS(腰痛)
10/21 第02回 上野村ヒルクライム 男子B DNS(腰痛)
2013年
05/19 第01回 榛名山ヒルクライム 1時間43分30秒 男子30歳代：676/702
06/23 第05回 ツールドつくば 31分37秒 男子B(30～39歳)：12/217
07/28 第15回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 37分32秒 243W
09/08 第10回 枝折峠ヒルクライム 41分43秒 229W 男子C：7/71
09/29 第03回 赤城山ヒルクライム 64分01秒 228W 男子B：13/720
10/20 第03回 上野村ヒルクライム 38分47秒 241W 男子B：3/61
11/10 第16回 龍勢ヒルクライム 44分39秒 215W 男子C：2/112
2014年
01/03 第15回 もてぎ100km 2時間33分36秒 NP223W 男子C：16/82
04/20 第28回 ツールド八ヶ岳 1時間09分18秒 223W 男子D：3/141
05/18 第02回 榛名山ヒルクライム 42分45秒 男子30歳代：9/918
06/22 第06回 ツールドつくば 男子B DNS（不調？）
07/12 第02回 那須岳ヒルクライム 43分18秒 219W 男子B：18/91
07/20 第16回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 42分30秒くらい 230Wくらい
08/10 第11回 枝折峠ヒルクライム 43分56秒 ???W 男子C：18/105
09/28 第04回 赤城山ヒルクライム 92分54秒 190Wくらい 男子B：327/692
2015年
01/03 第15回 もてぎ100km 2時間34分59秒 NP209W 男子C：4/76
03/22 第02回 おもてなしまえばしシクロクロス 5周回 ファン：2/36
04/19 第29回 ツールド八ヶ岳 1時間12分21秒 216W 男子D：10/185
05/17 第03回 榛名山ヒルクライム 54分35秒 222W 男子30歳代：278/1328
06/21 第12回 富士山国際ヒルクライム 52分24秒 232W 男子D：3/48
07/19 第17回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 37分26秒 243W 3/15くらい
08/09 第12回 枝折峠ヒルクライム 39分26秒 239W 男子C：2/131
08/30 第30回 マウンテンサイクリングin乗鞍 18分47秒 241W 男子D：15/214
09/06 第03回 那須岳ヒルクライム 38分56秒 251W 男子C：1/114
09/27 第05回 赤城山ヒルクライム 61分43秒 247W 男子C：2/469
【2016レース予定】
03/20 第03回 おもてなしまえばしシクロクロス ファン2位/チームエンデューロ2位
04/17 第30回 ツールド八ヶ岳 男子D
05/22 第04回 榛名山ヒルクライム 男子40歳代
06/** 第08回 ツールドつくば 男子C
07/** 第19回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会夏
08/** 第13回 枝折峠ヒルクライム 男子C
08/** 第31回 マウンテンサイクリングin乗鞍 男子E
09/** 第04回 那須岳ヒルクライム 男子C
09/** 第06回 赤城山ヒルクライム エキスパート
10/** 第20回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会秋
*随時更新します
2010年
04/18 第15回 ツールド草津 49分34秒 男子B 114/665
05/21 第10回 ツールドさくらがわ 3時間30分10秒
07/17 第12回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 44分51秒
08/01 第09回 枝折峠ヒルクライム 44分19秒 男子B 20/106
11/14 第13回 龍勢ヒルクライム 46分09秒 男子C 23/157
2011年
04/17 第25回 ツールド八ヶ岳 1時間16分45秒 男子C 26/139
05/21 第11回 ツールドさくらがわ 3時間38分
09/11 第01回 赤城山ヒルクライム 1時間08分27秒 エキスパート 25/96
10/16 第13回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 39分25秒
10/23 第01回 上野村ヒルクライム 39分50秒 男子B 8/135
11/13 第14回 龍勢ヒルクライム 44分51秒 男子C 15/164
2012年
04/15 第26回 ツールド八ヶ岳 男子D DNS(インフルエンザ)
06/24 第04回 ツールドつくば 29分58秒 エキスパート 7/24
07/22 第14回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 DNS(腰痛)
09/30 第02回 赤城山ヒルクライム エキスパート DNS(腰痛)
10/21 第02回 上野村ヒルクライム 男子B DNS(腰痛)
2013年
05/19 第01回 榛名山ヒルクライム 1時間43分30秒 男子30歳代：676/702
06/23 第05回 ツールドつくば 31分37秒 男子B(30～39歳)：12/217
07/28 第15回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 37分32秒 243W
09/08 第10回 枝折峠ヒルクライム 41分43秒 229W 男子C：7/71
09/29 第03回 赤城山ヒルクライム 64分01秒 228W 男子B：13/720
10/20 第03回 上野村ヒルクライム 38分47秒 241W 男子B：3/61
11/10 第16回 龍勢ヒルクライム 44分39秒 215W 男子C：2/112
2014年
01/03 第15回 もてぎ100km 2時間33分36秒 NP223W 男子C：16/82
04/20 第28回 ツールド八ヶ岳 1時間09分18秒 223W 男子D：3/141
05/18 第02回 榛名山ヒルクライム 42分45秒 男子30歳代：9/918
06/22 第06回 ツールドつくば 男子B DNS（不調？）
07/12 第02回 那須岳ヒルクライム 43分18秒 219W 男子B：18/91
07/20 第16回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 42分30秒くらい 230Wくらい
08/10 第11回 枝折峠ヒルクライム 43分56秒 ???W 男子C：18/105
09/28 第04回 赤城山ヒルクライム 92分54秒 190Wくらい 男子B：327/692
2015年
01/03 第15回 もてぎ100km 2時間34分59秒 NP209W 男子C：4/76
03/22 第02回 おもてなしまえばしシクロクロス 5周回 ファン：2/36
04/19 第29回 ツールド八ヶ岳 1時間12分21秒 216W 男子D：10/185
05/17 第03回 榛名山ヒルクライム 54分35秒 222W 男子30歳代：278/1328
06/21 第12回 富士山国際ヒルクライム 52分24秒 232W 男子D：3/48
07/19 第17回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会 37分26秒 243W 3/15くらい
08/09 第12回 枝折峠ヒルクライム 39分26秒 239W 男子C：2/131
08/30 第30回 マウンテンサイクリングin乗鞍 18分47秒 241W 男子D：15/214
09/06 第03回 那須岳ヒルクライム 38分56秒 251W 男子C：1/114
09/27 第05回 赤城山ヒルクライム 61分43秒 247W 男子C：2/469
【2016レース予定】
03/20 第03回 おもてなしまえばしシクロクロス ファン2位/チームエンデューロ2位
04/17 第30回 ツールド八ヶ岳 男子D
05/22 第04回 榛名山ヒルクライム 男子40歳代
06/** 第08回 ツールドつくば 男子C
07/** 第19回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会夏
08/** 第13回 枝折峠ヒルクライム 男子C
08/** 第31回 マウンテンサイクリングin乗鞍 男子E
09/** 第04回 那須岳ヒルクライム 男子C
09/** 第06回 赤城山ヒルクライム エキスパート
10/** 第20回 重田サイクル榛名ヒルクライム走行会秋
*随時更新します
1/17モミー周回
2540kJ左回り18周
前日は保育参観につき休養日
毎度、娘の成長に目頭が熱くなるのを必死でこらえるの巻
乗らなくてもしっかりしゃぶしゃぶ食べ放題とか
朝7:00発
何も考えずにモミー周回
走りだしてから長石林道とか言ってなかったっけ？と思ったり
8時過ぎにゆっきーさん登場
いつもより強度が上がっちゃうのは仕方ないけど、抑えられた方かな
レーススケジュールとか私の好きな「森の下のパン店」も手掛けたとか下り以外雑談タイム
以降10周以上ご一緒する
最終周にうしろからジュンゲさん合流
こちらは12分台で回ってるのに10分台で数周したとかでペース合わないｗ
せっかく省エネ走行だったのに最後に使い果たすとは大誤算
それでもやっぱり人と走るのは楽しいね
この冬、ローラーではなく外を走れているのは
暖冬とか冬シューズ導入とかもありますが
んじゃ行ってくらーと気軽に出発できるようになったのが大きいです
要するに、居なくても良い存在になったのですワッハッハ
前日は保育参観につき休養日
毎度、娘の成長に目頭が熱くなるのを必死でこらえるの巻
乗らなくてもしっかりしゃぶしゃぶ食べ放題とか
朝7:00発
何も考えずにモミー周回
走りだしてから長石林道とか言ってなかったっけ？と思ったり
8時過ぎにゆっきーさん登場
いつもより強度が上がっちゃうのは仕方ないけど、抑えられた方かな
レーススケジュールとか私の好きな「森の下のパン店」も手掛けたとか下り以外雑談タイム
以降10周以上ご一緒する
最終周にうしろからジュンゲさん合流
こちらは12分台で回ってるのに10分台で数周したとかでペース合わないｗ
せっかく省エネ走行だったのに最後に使い果たすとは大誤算
それでもやっぱり人と走るのは楽しいね
この冬、ローラーではなく外を走れているのは
暖冬とか冬シューズ導入とかもありますが
んじゃ行ってくらーと気軽に出発できるようになったのが大きいです
要するに、居なくても良い存在になったのですワッハッハ
1/11～15通勤
1/9～10モミー周回
土：2330kJ右回り15周
日：2310kJ左回り16周
飽きもせずモミー周回練
コース上に籾山峠が含まれていないのはご愛嬌
同じコースを同じようなタイムで走っていても
同じことを繰り返しているわけではないのでそれなりに楽しんでます
何km走ったとか、何m登ったとか、何kJ稼いだとか
数値に拘らず走り終わった後の充実感を重視することを心がける
楽しめたか？上達したか？トライしたか？何か見えたか？
そんなことを思いながらやっております
日曜の2周目にチームメイトのマエジュンさん発見
コースを外れてダッシュで追いかけて愛拶した私エラい！
やっと追いついた時はゼェゼェでまともに話せない状態でしたけどね…
日：2310kJ左回り16周
飽きもせずモミー周回練
コース上に籾山峠が含まれていないのはご愛嬌
同じコースを同じようなタイムで走っていても
同じことを繰り返しているわけではないのでそれなりに楽しんでます
何km走ったとか、何m登ったとか、何kJ稼いだとか
数値に拘らず走り終わった後の充実感を重視することを心がける
楽しめたか？上達したか？トライしたか？何か見えたか？
そんなことを思いながらやっております
日曜の2周目にチームメイトのマエジュンさん発見
コースを外れてダッシュで追いかけて愛拶した私エラい！
やっと追いついた時はゼェゼェでまともに話せない状態でしたけどね…
12/26～1/4冬休み
26日：2230kJ籾周回
27日：2420kJ籾周回
28日：3010kJβ佐野ラーツー
29日：2020kJβ走り納め
30日：0kJ
31日：2430kJ籾周回
1日：0kJ
2日：3000kJ(推定)β東毛練
3日：0kJ
4日：2360kJ籾周回
【おでかけ】
30日：サンリオピューロランド
1日：初売り福袋購入→駅伝ミスド
3日：プリンカフェ→アンパンマンミュージアム→赤レンガ倉庫→カップヌードルミュージアム
上記以外は自転車乗ってるか、酒飲んでるか、寝てるかの休暇
サイコーでした
27日：2420kJ籾周回
28日：3010kJβ佐野ラーツー
29日：2020kJβ走り納め
30日：0kJ
31日：2430kJ籾周回
1日：0kJ
2日：3000kJ(推定)β東毛練
3日：0kJ
4日：2360kJ籾周回
【おでかけ】
30日：サンリオピューロランド
1日：初売り福袋購入→駅伝ミスド
3日：プリンカフェ→アンパンマンミュージアム→赤レンガ倉庫→カップヌードルミュージアム
上記以外は自転車乗ってるか、酒飲んでるか、寝てるかの休暇
サイコーでした
