12/21～25通勤

月：1250kJ通勤
火：1800kJ通勤
水：1180kJ通勤
木：1350kJ通勤
金：2240kJ通勤

2015自転車通勤納めました

2016年のこと

今年立てた目標は
・無理せず楽せず継続す
・今あるもので満足す
ひとつはまずまず、もうひとつはもうひとつだったかな
後付で赤城50本というのを設定して無理やり達成

順位とかタイムとか具体的な目標を設定しなかったけど
それなりに好結果がついてきたと思う
設定しなかったおかげかもしれないし無関係かもしれない

んで来年はどうすっかと思うけど、なんにも無しにした
いつでもそれなりに走れる状態でいられればイイなとは思うけど
基本はやりたいように、思うままに

レースは今年と同じような感じかな
富士山国際HCが無かったらツールドつくば
乗鞍、那須岳は周り次第かなと
あとは嫁様を50kmくらい走れるようにしてロングライドとか
HCとロングが抱き合わせのイベントがあればイーネ

物欲方面もそれほど節制する気はないけど
フレームもパワーメーターも買わない(初めての)年になるんじゃないかと思います

12/14～20通勤とか

月：1620kJ通勤
火：1550kJ通勤
水：1260kJ通勤
木：1460kJ通勤
金：1250kJ通勤PT電池切れにつき予測値
土：2190kJ通勤
日：1190kJβ餃子ツーお見送り

乗っても体重が減らないなー(61.4kgと減らないどころか増えてます)
量の制限がないと食に対する喜びもないままに食べ続けてしまう
そういう意味でもある程度の節制は必要だと思うモグモグ

12/7～12通勤

月：0kJ
火：830kJ通勤
水：910kJ通勤
木：1010kJ通勤
金：0kJ
土：1080kJ通勤

リハビリ週間

11/28～12/6なんだかなぁ

土：1640kJ赤城旧道#51
日：0kJTDL練
月：0kJ
火：0kJ
水：0kJ
木：0kJ
金：0kJ
土：0kJ
日：0kJ

TDR練が不調へのトリガーになってる気がしてならない