10/25 榛名山唐松走行会
コース：榛名#6#7(唐松/厚田)
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：59.2kg
出力/時間(唐松)：258W/48分17秒
出力/時間(厚田)：236W/43分35秒
参加者：タムラさん、hiro-2さん
総仕事量：3400kJ(151km、2720mUP)
2～3年ぶりの唐松峠です
かつての柳さんのホームコースであり
唐松の精霊ことハラダさんは年間100本近く走っている
他にも榛名といえば唐松でしょ！って人は多い
久しぶりに走りたくてタムラさんに企画していただく
PBはたぶん49分台
9:00に箕郷中央公園集合
向かい風なので余裕をもって6:30発ゆっくりで8:15着
アレ？こんなに近かったのか(汗
時間つぶしに唐松コースを試走
序盤は思っていた以上に緩い
8:40公園でタムラさん、hiro-2さんと合流
9:00スタート
序盤1度だけ前に出て数分牽くがそれ以外はタムラさん先頭で
宗教手前でhiro-2さん離脱
宗教過ぎ、勾配がキツくなってきて少し離される
20mほど先視界に捉えながら、最小10m程につめるも
ラストはスパートされて見えなくなってゴール25秒差
とにかくタムラさんに追いつくことだけに集中した良い時間だった
後半は旧道よりも断然エグいことを再認識
山頂は肌寒かった
草津はもっと寒いだろうなぁ
下って麦仙人でパン祭
荷物にならないように４つ厳選
無料コーヒーとともにモグモグ美味し
グンマーサイクリストが麦仙人をよく取り上げるので嫁様も来たがってるが
我が家から山越えで73kmもあることを考えると非現実的
日向は寒くなかったけどパンが飛びそうなほど強風
草津は寒いだろうなぁ
さて厚田おかわりです
タムラさんのペースが速すぎてすぐにお見送り
1本目も敵わないのに2本目強いタムラさんについていけるわけない
維持できそうな出力は230Wくらい
hiro-2さんも同じような感じっぽいのでずっと併走
途中トッシーさんとすれ違いご愛拶
下り前の感じだと結構キツそうに見えたけど
ラスト1kmくらい？でhiro-2さんアタック
20m程あけられたけどゴール前で追いついて競り勝つつもりで追う
んが、全然追いつけずに完敗
素晴らしい粘りです
アタックに反応していても競り負けたと思う
山頂でhiro-2さんとお別れしてタムラさんと伊香保へ下る
いつの間にか逃げが決まってしまいはぐれるｗ
密かに帰りに新坂平に寄り道をたくらんでましたが
強風でL2では前進しなかったため断念しました
帰宅すると誰もいない
鍵もない
昼食に出掛けたってことなので仕方なくフラフラ
近いけど行く機会のない桐生名物コロリンシューマイを食すことに
左：新メニューのカレーコロリン 右：通常コロリン 上：チーズハムカツ
なんとなく風呂後体重を計測
59.8kg。。。
確か今週は10000kJ以上乗ったはずですがどーゆーことでしょ？
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：59.2kg
出力/時間(唐松)：258W/48分17秒
出力/時間(厚田)：236W/43分35秒
参加者：タムラさん、hiro-2さん
総仕事量：3400kJ(151km、2720mUP)
2～3年ぶりの唐松峠です
かつての柳さんのホームコースであり
唐松の精霊ことハラダさんは年間100本近く走っている
他にも榛名といえば唐松でしょ！って人は多い
久しぶりに走りたくてタムラさんに企画していただく
PBはたぶん49分台
9:00に箕郷中央公園集合
向かい風なので余裕をもって6:30発ゆっくりで8:15着
アレ？こんなに近かったのか(汗
時間つぶしに唐松コースを試走
序盤は思っていた以上に緩い
8:40公園でタムラさん、hiro-2さんと合流
9:00スタート
序盤1度だけ前に出て数分牽くがそれ以外はタムラさん先頭で
宗教手前でhiro-2さん離脱
宗教過ぎ、勾配がキツくなってきて少し離される
20mほど先視界に捉えながら、最小10m程につめるも
ラストはスパートされて見えなくなってゴール25秒差
とにかくタムラさんに追いつくことだけに集中した良い時間だった
後半は旧道よりも断然エグいことを再認識
山頂は肌寒かった
草津はもっと寒いだろうなぁ
下って麦仙人でパン祭
荷物にならないように４つ厳選
無料コーヒーとともにモグモグ美味し
グンマーサイクリストが麦仙人をよく取り上げるので嫁様も来たがってるが
我が家から山越えで73kmもあることを考えると非現実的
日向は寒くなかったけどパンが飛びそうなほど強風
草津は寒いだろうなぁ
さて厚田おかわりです
タムラさんのペースが速すぎてすぐにお見送り
1本目も敵わないのに2本目強いタムラさんについていけるわけない
維持できそうな出力は230Wくらい
hiro-2さんも同じような感じっぽいのでずっと併走
途中トッシーさんとすれ違いご愛拶
下り前の感じだと結構キツそうに見えたけど
ラスト1kmくらい？でhiro-2さんアタック
20m程あけられたけどゴール前で追いついて競り勝つつもりで追う
んが、全然追いつけずに完敗
素晴らしい粘りです
アタックに反応していても競り負けたと思う
山頂でhiro-2さんとお別れしてタムラさんと伊香保へ下る
いつの間にか逃げが決まってしまいはぐれるｗ
密かに帰りに新坂平に寄り道をたくらんでましたが
強風でL2では前進しなかったため断念しました
帰宅すると誰もいない
鍵もない
昼食に出掛けたってことなので仕方なくフラフラ
近いけど行く機会のない桐生名物コロリンシューマイを食すことに
左：新メニューのカレーコロリン 右：通常コロリン 上：チーズハムカツ
なんとなく風呂後体重を計測
59.8kg。。。
確か今週は10000kJ以上乗ったはずですがどーゆーことでしょ？
10/24 赤城旧道
コース：赤城#43(旧道)
使用機材/PM：桃HARP/PPM
起床時体重：58.2kg
出力/時間：247W/53分34秒
総仕事量：1580kJ
珍しく早く目が覚めちゃって6:00発
のんびり向かったけど6:50着
定刻よりも10分フライングでスタート
240W以上を目安にして神社前236W
翌日の唐松をイメージして高トルクでなるべく立たないように
温泉分岐でAP243W
展望台でAP245W
ドコから下がり始めるか注目してたけど最後までタレなかった
出力的にはグッライ！タイムは見ない
下るとバキンさんと遭遇
あー7:00まで待てばよかった
バキンさんスミマセン
今後は参加表明なくてもなるべく予定通りにスタートしよう
Uターンして数分並走するがすぐに着いて行けずにグッバイ
帰宅後は三郷のIKEAへ
さいたまには近づかないはずでしたが
気が向いたら電車で観戦しちゃう？みたいなノリで
50円の飲み放題ドリンク、ソフトクリーム、ポップコーン、100円のホットドッグ
IKEAパーティで盛り上がりすぎて気がついたらスタート時間過ぎてたのでスルー
ららぽーと(我が家的には見どころ少)に寄って帰宅
使用機材/PM：桃HARP/PPM
起床時体重：58.2kg
出力/時間：247W/53分34秒
総仕事量：1580kJ
珍しく早く目が覚めちゃって6:00発
のんびり向かったけど6:50着
定刻よりも10分フライングでスタート
240W以上を目安にして神社前236W
翌日の唐松をイメージして高トルクでなるべく立たないように
温泉分岐でAP243W
展望台でAP245W
ドコから下がり始めるか注目してたけど最後までタレなかった
出力的にはグッライ！タイムは見ない
下るとバキンさんと遭遇
あー7:00まで待てばよかった
バキンさんスミマセン
今後は参加表明なくてもなるべく予定通りにスタートしよう
Uターンして数分並走するがすぐに着いて行けずにグッバイ
帰宅後は三郷のIKEAへ
さいたまには近づかないはずでしたが
気が向いたら電車で観戦しちゃう？みたいなノリで
50円の飲み放題ドリンク、ソフトクリーム、ポップコーン、100円のホットドッグ
IKEAパーティで盛り上がりすぎて気がついたらスタート時間過ぎてたのでスルー
ららぽーと(我が家的には見どころ少)に寄って帰宅
10/19～23通勤
ゴリオさん2ndSeason
CX車両であるところのゴリオさんが長い夏眠を終えて走れるようになりました
主な変更点
・クランクセット：FC-5750(50-34T)→FC-6800(46-36T)
・FD：FD-6700(直付)→FD-5800(φ34.9バンド式)
・BB：BB-7900→BB-9000
最近のBBは小さくなったので無塗装のアルミ面がむき出しで見た目はペケ
変更前の部品は全て嫁レーに装着されております
つまらない記事ですが備忘録ということでご容赦ください
10/17 赤城旧道×2
コース：赤城#41#42(旧道)
使用機材/PM：通勤チタン号/PTG3
起床時体重：58.4kg
出力/時間①：228W/57分54秒
出力/時間②：223W/59分56秒
総仕事量：2360kJ
今年の目標はただ一つ
「赤城50本登頂」
言い換えれば、怠けないで継続することでありました
怠けてはいないのですが、ココまで40本…
あと10本
時間の取れる日はあと7日(11/22までと仮定)
最後まであがいてみます
ってことで2本予定の朝は雨
迷いましたが強行
遅刻したためにタムラさんにお会いできず
スミマセン…
今日は、はじめから2本の予定なので抑えめで1本
本降りでビッチョリですが車も通らなくて快適な一面もあります
PTで228Wなら上出来
雨の旧道を下るってだけでも危ないのに大量の落ち葉がスリップを誘います
慎重に下るので登りよりある意味疲れました
んで2本目
土砂降りを超えて石が流れてくる有様で道が川のよう
脚は軽いけど腰回りがバキバキで現状では2本が限界な感じ
通勤号はインナーローでカラカラとFDとの擦れ音がするのであまり使わなかったせい
ではなく身体が重すぎるせいだと思われます
ギリギリ1時間切りイェイ
やっぱり旧道は楽しい
オッシ！あと8本
(数をこなすだけでイイのか？という家族の意見は聞き流してます)
使用機材/PM：通勤チタン号/PTG3
起床時体重：58.4kg
出力/時間①：228W/57分54秒
出力/時間②：223W/59分56秒
総仕事量：2360kJ
今年の目標はただ一つ
「赤城50本登頂」
言い換えれば、怠けないで継続することでありました
怠けてはいないのですが、ココまで40本…
あと10本
時間の取れる日はあと7日(11/22までと仮定)
最後まであがいてみます
ってことで2本予定の朝は雨
迷いましたが強行
遅刻したためにタムラさんにお会いできず
スミマセン…
今日は、はじめから2本の予定なので抑えめで1本
本降りでビッチョリですが車も通らなくて快適な一面もあります
PTで228Wなら上出来
雨の旧道を下るってだけでも危ないのに大量の落ち葉がスリップを誘います
慎重に下るので登りよりある意味疲れました
んで2本目
土砂降りを超えて石が流れてくる有様で道が川のよう
脚は軽いけど腰回りがバキバキで現状では2本が限界な感じ
通勤号はインナーローでカラカラとFDとの擦れ音がするのであまり使わなかったせい
ではなく身体が重すぎるせいだと思われます
ギリギリ1時間切りイェイ
やっぱり旧道は楽しい
オッシ！あと8本
(数をこなすだけでイイのか？という家族の意見は聞き流してます)
10/12～16通勤
10/10 赤城旧道
コース：赤城#40(旧道)
使用機材/PM：桃HARP/PPM
起床時体重：59.4kg
出力/時間：256W/51分14秒
参加者：へたれさん、matさん、かずにーさん、タムラさん、バキンさん、うんぺっぺさん
総仕事量：1580kJ
今回は新潟のもけ１ライダーへたれさんをゲストに迎えての旧道です
59kgで旧道mat練…無謀だ
採石場のあたりで、かずにーさんの自転車から「パキッ！」っと音がして
「サドルが下がったみたい」と離脱
実際はサドルのレールが割れちゃってたみたい
忠治館でアッサリmatさんとへたれさんから切れる
後ろからはバキンさんとタムラさんが追ってくる
展望台の手前でバキンさんに追いつかれ
必死にしがみつくがちょっとペースアップされたら着いて行けず…
相変わらず後半の苦しいところで強い
タムラさんの猛追をなんとか振り切ってゴール
牛石峠では日も出てきてそれほど寒くなかった
トップはmatさん安定してる
へたれさんもアルミバイク+GOKISOという重量級機材なのに普通に速い
機材談義の後、解散
唐松祭とだいすけべえ妖艶ヤビツアー(仮)には言い訳できない体重にします
たぶん…
使用機材/PM：桃HARP/PPM
起床時体重：59.4kg
出力/時間：256W/51分14秒
参加者：へたれさん、matさん、かずにーさん、タムラさん、バキンさん、うんぺっぺさん
総仕事量：1580kJ
今回は新潟のもけ１ライダーへたれさんをゲストに迎えての旧道です
59kgで旧道mat練…無謀だ
採石場のあたりで、かずにーさんの自転車から「パキッ！」っと音がして
「サドルが下がったみたい」と離脱
実際はサドルのレールが割れちゃってたみたい
忠治館でアッサリmatさんとへたれさんから切れる
後ろからはバキンさんとタムラさんが追ってくる
展望台の手前でバキンさんに追いつかれ
必死にしがみつくがちょっとペースアップされたら着いて行けず…
相変わらず後半の苦しいところで強い
タムラさんの猛追をなんとか振り切ってゴール
牛石峠では日も出てきてそれほど寒くなかった
トップはmatさん安定してる
へたれさんもアルミバイク+GOKISOという重量級機材なのに普通に速い
機材談義の後、解散
唐松祭とだいすけべえ妖艶ヤビツアー(仮)には言い訳できない体重にします
たぶん…
