9/27 赤城山ヒルクライム2015

コース：赤城#39(上細井～新坂平)
使用機材/PM：addict/PTG3
朝食後体重：推定56.5kg
出力/時間：247W/61分43秒
総仕事量：2030kJ(前日含む)
リザルト(男子Cクラス)：2位/469　総合25位/3000弱

雨→運動会順延→DNSをなんとか回避して参戦
2週間前同様に時沢CSにもけけ氏と前泊
今回は私の愛してやまないY澤兄貴もご一緒に♪
運動会終了後、自走で時沢CS入り
4人で道の駅ふじみで風呂と夕飯
運動会でずっと食べてたので私は我慢
でもY澤さんが生姜焼きを少しわけてくれた優しー
夜の男子会も盛り上がって酒でも飲みたくなったけど我慢
10時就寝3時起床
雨降ってなくて一安心したけどすぐ降ってきた
まず思ったのが柳さんのDNS
5時になってもやまなくてやっぱりDNS

5時半整列7時5分ほぼ最前からスタート
前に30名くらいの集団内で230Wあたりなのでまずまずのペース
Kぼたさん、りょーくん、atsushiさんあたりがこぼれていく
私はまだ余力があったので好調だと判断
前に6名ほどぬけて差が開く
同クラスの変態さんもいたので追うか迷うが無理せずにマイペースを選択
降ってくる人を確実に抜いていき前に3名が見える
たぶん先頭で私は単独4番手
ここから50番カーブあたりまで単独走
降ってくるのはエキスパばかり
ちょうど大もんけっけでみゃーどさんにおいついたあたりで
A1名B3名に追い付かれる
高速区間で風除けがきてくれてラッキー
そのまま最後の直線
ここでスゴい勢いでとらやさん登場
うほ3秒ボーナスパーソンですやん
遠慮なく後ろにつく
ここにきても全くブレないフォーム
まわりはヘッドバンキングだらけｗ
そして酷似するシルエット最高のアシスト
ゴール前頑張って並んでゴール
リザルトで1秒勝ったイェイ
Bスタートで6～8番でゴール
Cクラスで2番だった

ウン出来すぎ
折角の地元表彰式なので家族を呼びつける
また次女と一緒に壇上へ
昨年、私を押しつぶした目標
ローカルでもいいから優勝
地元の大会での表彰台を9月だけで達成
なんだか怖いくらいだ
気負わなくても続けていればこんなときもあるんだなぁ
とりあえず事故とかには気をつけよう

9/21～25通勤

月：1530kJ通勤
火：1820kJ通勤
水：1280kJ通勤
木：680kJ通勤
金：0kJ

やっぱり体重を気にする1週間になっちゃったな
本当はもっと大事なことがあると思うけど
先週の試走で58kgじゃ話にならないのを実感
最悪でも56kg…
そんな思いから体重だけは辻褄を合わせた
それでも減らした56kgなんだよなー
枝折や那須の56kgとは違う
それでも挑戦権はあると思ってる

あとは運動会次第でDNSもあるけど
なるようになるんべーで

9/20 赤城新道

コース：赤城#38(畜産～新坂平)
使用機材/PM：addict/PTG3
朝食後体重：58.2kg
出力/時間：243W/53分23秒
参加者：Y澤さん、Kぼたさん、jungeさん、タムラさん
総仕事量：1750kJ

赤城山ヒルクライム2015の1週間前
今月は乗りこめてなかったり
週明けにちょっと体調を崩したり
とりあえずどんなもんかとY澤さんの後ろで走り出す

結構な向い風のなかグイグイ引っ張るY澤さん強い
25分程でY澤さん、Kぼたさんから切れる
最近はこんな序盤に切れることはなかったので心が折れそうになる
本番では大いに起きりうる状況なので気持ちだけは切らさないように
ジリジリとAPを下げながらゴールまで
わかってはいたけど走れない

一方、Kぼたさんは連走にも関わらず残り2kmまでY澤さんについて行けたらしい
来週も練習みたいに走れれば結果はついてきそうな感じ
私も悔いのない走りでベストタイム(64分)更新を目指します

9/14～19通勤とか

月：680kJ通勤
火：0kJ
水：540kJ通勤
木：660kJ夜ロラ
金：0kJ

もけウィルスにやられました(嘘
体調不良の時はとにかく食うべし
そしたらなんか59kgとかに成長
もう体重はイイから元気に走れるようにする
今シーズンは+2～3kgで結果が出せてる
これまで積み重ねてきたものは簡単には崩れない
気持ちを切らさないように前を向いて行く！

9/13 大もんけっけ

コース：赤城#37(畜産～新坂平)
使用機材/PM：addict/PTG3
朝食後体重：推定56.5kg
出力/時間：247W/51分54秒
参加者：本文別途記載
総仕事量：1080kJ

【長文注意】←最近多いな
青梅の青い梅こと「とれたま」さんの赤城試走にあわせて走行会を開催しました
とれたまさんに釣られて県外からも剛脚が数多く集まりました
一応、私が雑用係だったので「大もんけっけ」と称しております
何度もしつこいようですが「もんけっけ」は完全なオリジナルであり
赤城早朝練習会の愛称なので間違っても
もんけっけ練とか言わないように
ソレだと頭痛がイタイと(ry

とれたまさんの練習相手ということで
ぐんまちゃん、YIさんを招集「テメどこ中？ぐんまナメんな」と迎え撃つ
ところが2人が埋もれてしまうほどの豪華キャストが集合してしまい
人数も実力もすんごいので自分用に別枠で庶民レースも併設
すごい方を「もけ１」
庶民の方を「もけ２」として別々にスタートすることに

参加者リスト
【もけ1】
とれたまさん
コンドルさん
きょうさん
タナカさん
へたれさん
サノさん
ぐんまちゃん
YIさん
Y澤さん
matさん

【もけ２】
メタボクライマーさん
みゃーどさん
もけけさん
だいすけさん
タムラさん
かずにーさん
バキンさん
うんぺっぺさん
hiro-2さん
ガミさん
りょーくん
柳さん
シナノッチ

私はもけ２なのでもけ１のレースはβから送り込んだ
matさんの動画で振り返りたいところでしたが
「コース紹介か！」と酷評される出来栄えだったらしいので結果だけ簡単に

1着YIさん46.5分←独走ぶっちぎり本番勝って「アンタ誰？」って言われて欲しい
2着コンドルさん47.2分←片道100km以上を自走ですってよ奥さん
3着とれたまさんタイム差なし←モチベ低くても主役の役目は十分果たす
4着タナカさん←グランペールの若人は半端ねーなオイ
5着ぐんまちゃん←信号前にダッシュした無法者ですが本番での期待度はNo.1
6着きょうさん←猫アイコン最強者、新潟、群馬、宮城の猫の憧れ
7着へたれさん←3分後スタートですがここまで抜かれました
8着サノさん←前日レースだったとかで本来の実力出せず
9着Y澤さん←兄貴すげーっす
10着matさん←SBでビリ

いつも稽古をつけてもらってるお二人が後ろからワンツーという凄まじさ
ビリのmatさんが50分ジャストらしいので全員50分切り
私も死ぬまでに1度位は切ってみたいもんです
上ばっかり見ても仕方がないので庶民レースのレポートします

もけ１の3分前にスタート
一応、ホスト役ということでからっ風の信号までは先頭
実質もけ３クラスも居るので程よい負荷でと言いつつ250W弱
うんぺっぺさんと柳さんは無酸素領域で頑張って一緒に交差点通過
いい仕事をしました←自画自賛
村人1(もけけさん)と2(ガミさん)と3(柳さん)が代わる代わる先頭に来たけど
その後、姿を見ることはなかった
変わって村人4かと思ったらバキンさんで牽いてくれる
「ペース遅いからさ」って言われたけど、乗鞍のレースより高出力ですってば
まだリハビリ中かと思っていましたが、その後も牽きまくり
姫百合後にアタックを繰り返すなどみんなが知ってる元気なバキンさんでした

おそらく早い段階から6人パックになっていた模様
かずにーさん、バキンさん、100milesだいすけさん、みゃーどさん、りょーくん、私
みゃーどさんは撮影班という大義名分のもと副班長の位置
まぁ、オッサンがあまり積極的に行かないのでりょーくん(20)が牽くことが多かった

第1カーブすぎで早くももけ１の先頭YIさんに抜かれる
姫百合前に抜かれたもけ２はタイキックの罰ゲームでしたが全員アウトｗ
ぐんまちゃんも抜いていく、とれたまさん、コンドルさん、タナカさんの3名が続く
これが見たくてもけ２を先行にしたんだけど
まぁ笑っちゃうよね

姫百合前後でかずにーさん、バキンさんが離脱して4人
私の予想通りの4人が残った
様子見程度の上げ下げはあったけど、わりと大人しくつづら折りへ
撮影係に飽きたのかみゃーどさんがペースアップ
アタックと言うよりは自分のペースで走りだした感じ
最大で20mほど先行するが焦らずにりょーくんに追わせるｗ
ジリジリと差を詰めて5分ほどで吸収
一瞬カウンターアタックという選択が頭をよぎるが
自力で勝るだいすけさんの前を走ることは得策じゃないと思い却下

もけ１のきょうさん、へたれさんに続けてパスされる
全員が彼らにぶら下がりたい衝動を抑えて見送る
残すカーブも残り僅かとなったとき本命だいすけさんが動く
注意していたけど置いていかれる
頑張って追いかけるが、なぜかみゃーどさんに抜かれる
後ろについて最終コーナーでラストスパート
一気にだいすけさんを抜き去る
必死にもがくがゴールが遠い…
だいすけさんに抜き返され
みゃーどさん、りょーくんにも抜かれ終了
最後、完全に踏むのをやめたりょーくんを抜いてゴール
3着でも4着でもどーでもよかったけど譲ってくれるなら遠慮無く
こういう着を競うゴールは本番でも年代別では味わえない
本番以上にレースだった
本番まだだけどｗ

頂上ではY澤さんのドーナツ、だいすけさんの江ノ島せんべいで補給
へたれさんとゆっこさんから「鮭の生ハム」のお土産をなんと全員に！
スゲーマジで参加賞みたいじゃん大会みたいじゃん
総勢23名で集合写真をパチリして下山
時間の有る方は、時沢CSにてアフターパーティ
柳さんが焼きまんじゅう、matさんが山椒味噌まんじゅうを振る舞ったり
タムラさんのお菓子にとれたまさんも大満足
hiro-2さんの梨、みゃーどさんのパンなど豪華でしたね
撮影した動画を見てあーだこーだとワイワイガヤガヤしてお開き
だいすけさんには個人的にもお土産を頂き恐縮
皆様を見送って、あまりものでもつまむかと思ったけどほとんどない
自転車乗りの食力恐るべし
仕方なく柳さんがもらった新潟チップスを食べるまいうー

前日から風呂、食事、お布団をご一緒したもけけさんを筆頭にいい出会いがたくさんありました
また柳さんの許しが得られればやりたいですね


本当に楽しい2日間でした
なんとなく残ってることをメモっておきます
・うんぺっぺJrかわいいぜホワイト餃子ゴチでした
・俺はシクロクロスで強くなる
・あんこはこしあんだろ
・Tシャツは4800円カップは9000円になります
・完全オリジナルな盗作
・あの黄色い人だれ？あーとれたまさんｗ
・あんなにゆっくりスタートしたのにクリートキャッチミスロケットスタート
・闘争心のない走り
・もけけ vs mat勃発
・もけ２は完璧な撮影、もけ１は。。。
・フォームの悪口言い過ぎ注意
・時沢CSに風呂と冷蔵庫を設置したい←お前だけだろ

9/7～9/11通勤とか

月：680kJ通勤
火：600kJ夜ロラ
水：0kJ
木：0kJ
金：2170kJ通勤

雨続きでリズム狂いまくり
それでも被災者のことを思えば屁でもないことだ

ようやく通常運転に戻って赤城を走れます
例年、大会前は混雑を嫌い旧道に行くことが多いですが
今週末は県外からのゲストが見えるということで新道です

もちろん大会は楽しみですし全力で挑むつもりなのですが
心は先走り秋のロングライドがしたいなぁとか考えております

9/6 那須岳ヒルクライム2015

コース：那須岳
使用機材/PM：addict/PTG3
朝食後体重：推定56.0kg
出力/時間：251W/38分56秒
総仕事量：1160kJ
リザルト(男子Cクラス)：1位/114

【長文注意】
昨年に続き参戦ですが、今年から40歳代のCクラス
ちなみに昨年はBクラス18位です(ｷﾘｯ
乗鞍の翌週だしJPTの渡良瀬TT観戦予定だったけど強行エントリー
近いし当日受付なので日帰り家族旅行のつもりでしたが
早朝出発で遊ぶ時間なんてないだろうってことで1泊にしちゃった
ホテル＞＞＞旅館な長女ですが今回初めてペンションにしました
アットホームな雰囲気で共有スペースにおもちゃやら漫画やら暖炉やらがあって楽しかったみたい
オーナーDIYの露天岩風呂があり、入りましたがアジのあるお風呂でしたね
1番良かったのは食事
元シェフというオーナーのつくる料理が最高でした
我が家のグルメ担当の長女も唸るお味でした
普通に食事に来たいくらいなので今後の那須はコチラにリピートですね
オーナーがとても良い人で他の家族のお子様(1～2歳)と楽しそうに遊んでました
大会参加者は私だけでしたが、私のために4時でも朝食を用意すると言ってくれましたが
申し訳無さすぎるので辞退しました
そのペンションは朝食に焼き立てパンを出すというのが売りで家族は美味しく頂いたようです
私にもサンドイッチのお土産を作ってくれてレース後頂きましたがサイコーでした
まぁいい気分の時に食べたからかもしれませんが。。。

夜も普通に眠れて4時起床5時前に出発
自走でマウントジーンズまで
遠回りだけどレースコース経由で530kJ
前日のオーバーワークのせいかリュックのせいか200Wでヒィヒィ汗だく
レースに不安が募るが、三夜沢まで不調でも走りだせば好調な日もあると言い聞かせる

会場では、かずにーさん、鈴木さん、タムラさん、jungeさん、坂mさんとお知り合い多数で退屈しない
特に鈴木さんの超舌トークは楽しすぎる
会場は寒い
下山用の防寒具を着こむ
スタート地点までの下山が嫌だなと思ったが、スタート地点でも荷物が預けられるらしく助かった
直前まで温かいし給水もできるしナイス那ぃ須

スタート前も鈴木節は止まらない
知り合いなのか知りませんが周囲の人に絡みまくる
1分おきのスタートなので抜く時は注意して縁石上を走るとか言ってたｗ
歩道は危ないからねとマジ顔

んでスタート
最前からタムラさん猛ダッシュ
マジすか？こちとらまだクリートがはまってません
3回目にようやくキャッチして追走
運良く鈴木さんの後ろを確保
いつの間にか先頭付近
鈴木さんのチームメイトの方が元気
TTがお得意な方とかで良い牽きです
それでもすぐに鈴木さん→私→jungeさん→他多数の順でマウントジーンズまで
ほぼ先頭付近で走ってたので鈴木さんとjungeさん以外視界に入らなかった
何人残ってるかも未確認
ここから10分は2回の下り区間なので無理にまわりとあわせないで安全第一に走る
1回目の下りはそう危険じゃないので鈴木さんを風よけにぬくぬく
2回目は左に曲がりながらバンピーな橋を超えるデンジャラスゾーン
1番安全なのは先頭で走ることなので先頭を走る
下りと下りの間が思ったよりも長くちょっとオーバーペース気味だったかも
予定通りに先頭で下りへ
予定よりはふくらんじゃったけど無事に橋超え、後は3kmちょっと登るだけ
たぶん3～4名になってた
jungeさんがキツそうなので「おいアシスト！発射台の用意はできてるか？」とゲキを入れる
「もう限界です」と言う割にいい顔してる(実際には私が敬語でアッチがタメ口です念のため)
あと10分なので250Wをターゲットにペースアップで抜け出したいところだが
1km前まで来てもjungeさんと宮城のT橋さんがついてくる
ゴール前勝負に切り替える
なるべく温存するように走る
っとはいえコッチも限界間近なのでほとんど気持ちだけ
ゴールが見える
T橋さんが抜いていく、表情は険しい
jungeさんも抜いていく、男前だ
あのペースでは走り切れない、落ち着け落ち着けと言い聞かせ爆発させるポイントを見定める
ラスト10秒脚がもげるまでもがく(ログを見ると大体20秒450W)
反応されても手遅れな速度差で2人を抜く
ガッツポーズなんてする余裕あるわけなくゴール
「っしゃーー！！！」

1秒の間に3人なだれ込んだイメージだったけどリザルトを見ると数秒の差がついていた
やはりあのゴール前は瞬間的にかなりの激坂なんだと思う
T橋さんと握手「ツキイチでスミマセン」と言われるが勝ったから許す
jungeさんと健闘を讃え合う、全然アシストしてくれなかったけど勝ったから許す
鈴木さん、タムラさん、かずにーさん、坂mさんと山頂で歓談
北国ライダーさんと初めましてのご愛拶
エイドの補給食が充実してた
500mlペットボトル、水、クエン酸水、おにぎり、御用邸の月、かき氷、味噌田楽、梅干し、サブレ等

マウントジーンズに戻っても同様の補給食ありコーヒーありラーメンありでナイス那ぃ須
家族と合流して表彰式
カピバラのぬいぐるみがもらえるよと騙して次女も表彰台に乗せる
でもカピナスというビミョーなゆるキャラのマペットで次女のテンションダウン↓

会場をあとにして南が丘牧場でアイスとかうさんぽとか
那須のラスク屋さんで試食の域を超えた試食をしたり
ペンションでもらったタダ券でチーズケーキ食べたり
アジアンなんとかで変な人形買ったり
正嗣で餃子食べて帰宅
前回は様々な入場券が参加賞としてもらえたので期待していたけど今年はなかった
補給食を豪華にしすぎたかな
それでも優勝賞品でどうぶつ王国の入場券が手に入ったのでまた来ますわ
あと牧場で長女が気に入ってたけど高くて買わなかった「ぬるチーズ」が賞品で入っててラッキーでした
私は某優秀なメンバーと違って奉納しませんよと

どこかで年代勝った人はエキスパ行きみたいなことを聞いたことがあるけど
タイム見るとありえないだろとしか思えない
でもまた那須に来たい
もうハーフしか手がない←余計ダメだろ
許されるなら30代クラスにリベンジしたい(素

8/31～9/4通勤

月：1120kJ通勤
火：0kJ
水：1720kJ通勤
木：670kJ通勤
金：690kJ通勤

朝起きられない
パワーが出ない
階段がツライ
立ちくらみ
なんだか急激な減量でもしてるかのような調子の悪いさ

平日の天候不順
週末のイベント連戦による赤城練不足
リズムが崩れてしまったなぁ

っとはいえ那須岳HCです
不調でも入賞できる力はついてきてると信じて走ろう