7/26 赤城旧道
コース：赤城#27(旧道)
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：57.0kg
出力/時間：249W/50分51秒
参加者：matさん、YIさん、タムラさん、Kぼたさん
総仕事量：1450kJ
2ndステージは旧道です
今回のメンバーは1stステージに引き続き連戦です
朝、体重計に乗ると前日比+2.0kgとかふざけた表示だったので
体重計の胸ぐらを掴んでやったんですが、昨日の摂取量からすると妥当のようです
それに加えて脚がダルくてとても旧道TTなんていう状態じゃない
まぁそれなりに乗ってるので当然ですが、週末を楽しめないんじゃ本末転倒ですね
それでもこれだけナイスなメンバーが集まっているのでやれるだけやるのみ
1人で出来る練習は1人でやればイイ
いつものようにmatさんの先導でスタート
私は最後尾
最低でも信号までは一緒に行かないとタイムも同列に語れないので頑張る
砕石場からペースが上がりYIさん、matさんが抜ける
迷いに迷った挙句、私も追いかける
1人で出来る練習は1人でやればイイ(2回目
が当然、温泉分岐までもたずにちぎられる
あとはタムラさんの追撃に耐えるのみの展開
追いつかれたら負け確定なのでとにかく逃げる
なるべく見えないように最内コースで走る←セコい
なんとか逃げ切りゴール
スタート前の感じからしたら上出来
普段は給水しない(できない)けど汗の量がハンパなくてビビって2回飲んだ
前はほぼ同時ながらmatさんが先着とのこと
昨日の1stステージの後、旧道と北面を自主練してるYIさん相手とはいえ立派
私はmatさんに負け癖がついちゃった感じ
もっと悔しがらないとダメだ
次回は1st旧道→2nd新道でやりましょうってことで解散
100分目指すなら旧道48分で走らないとかぁ
よし！addictで行こう←機材頼り
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：57.0kg
出力/時間：249W/50分51秒
参加者：matさん、YIさん、タムラさん、Kぼたさん
総仕事量：1450kJ
2ndステージは旧道です
今回のメンバーは1stステージに引き続き連戦です
朝、体重計に乗ると前日比+2.0kgとかふざけた表示だったので
体重計の胸ぐらを掴んでやったんですが、昨日の摂取量からすると妥当のようです
それに加えて脚がダルくてとても旧道TTなんていう状態じゃない
まぁそれなりに乗ってるので当然ですが、週末を楽しめないんじゃ本末転倒ですね
それでもこれだけナイスなメンバーが集まっているのでやれるだけやるのみ
1人で出来る練習は1人でやればイイ
いつものようにmatさんの先導でスタート
私は最後尾
最低でも信号までは一緒に行かないとタイムも同列に語れないので頑張る
砕石場からペースが上がりYIさん、matさんが抜ける
迷いに迷った挙句、私も追いかける
1人で出来る練習は1人でやればイイ(2回目
が当然、温泉分岐までもたずにちぎられる
あとはタムラさんの追撃に耐えるのみの展開
追いつかれたら負け確定なのでとにかく逃げる
なるべく見えないように最内コースで走る←セコい
なんとか逃げ切りゴール
スタート前の感じからしたら上出来
普段は給水しない(できない)けど汗の量がハンパなくてビビって2回飲んだ
前はほぼ同時ながらmatさんが先着とのこと
昨日の1stステージの後、旧道と北面を自主練してるYIさん相手とはいえ立派
私はmatさんに負け癖がついちゃった感じ
もっと悔しがらないとダメだ
次回は1st旧道→2nd新道でやりましょうってことで解散
100分目指すなら旧道48分で走らないとかぁ
よし！addictで行こう←機材頼り
7/25 赤城新道
コース：赤城#26(畜産～新坂平)
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：55.0kg
出力/時間：248W/53分27秒(信号ロス30秒含む)
参加者：matさん、朱さん、YIさん、Y澤さん、hiro2さん、タムラさん、Kぼたさん
総仕事量：1880kJ
久しぶりにYIさんが来てくれました
いつも通りmatさんの牽きに私がぶら下がる順番でスタート
バッチリ信号に引っかかる
料金所過ぎにシフトダウンしたらガチャガチャ言い出して
イジってるうちに特等席を明け渡すという悲劇
matさんYIさんY澤さん私の順
第1カーブ前にYIさんがスルスルっと先行して集団崩壊
Y澤さんに前を行くmatさんを追うように言われましたが
Y澤さんにも着いて行けませんでしたイェイ
あのあたりに強い人しか見えない勝負どころがあるそうです
その後はメーター見ながら一定走
やっと240WとかじゃY澤さんに追いつけるはずもなく
タムラさん、Kぼたさんに追い上げられて終了
YIさんは病みあがりでも50分切りねぇ…
matさんも信号ストップ除けば50分台ねぇ…
2ndステージで勝負できないほど差がついてはツマラナイね
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：55.0kg
出力/時間：248W/53分27秒(信号ロス30秒含む)
参加者：matさん、朱さん、YIさん、Y澤さん、hiro2さん、タムラさん、Kぼたさん
総仕事量：1880kJ
久しぶりにYIさんが来てくれました
いつも通りmatさんの牽きに私がぶら下がる順番でスタート
バッチリ信号に引っかかる
料金所過ぎにシフトダウンしたらガチャガチャ言い出して
イジってるうちに特等席を明け渡すという悲劇
matさんYIさんY澤さん私の順
第1カーブ前にYIさんがスルスルっと先行して集団崩壊
Y澤さんに前を行くmatさんを追うように言われましたが
Y澤さんにも着いて行けませんでしたイェイ
あのあたりに強い人しか見えない勝負どころがあるそうです
その後はメーター見ながら一定走
やっと240WとかじゃY澤さんに追いつけるはずもなく
タムラさん、Kぼたさんに追い上げられて終了
YIさんは病みあがりでも50分切りねぇ…
matさんも信号ストップ除けば50分台ねぇ…
2ndステージで勝負できないほど差がついてはツマラナイね
WH-RS81-C24-CL-Fさん
型式が長いですが「シマノ中堅ホイール前輪のみ」ってことでOKです
レース用です(ｷﾘｯ
とりあえず重量測定の儀
公称615gですがどーですかね？
そのままだと630g
リムテープ除去すると614g
テープなしなら公称値に偽りなし
現レース用のXR-200+UL66+CX-RAYが549gなのでこのままでは補欠です
予定通り1度も乗らずにバラします
そしてハブとスポークを捨てますｗ
リムの重量を測ります
か…軽い
350g以下のアルミリムは信用しない私としてはギリ
カーボンシールなど飾りという認識です←根拠なし
こんな記事を見つけていましたが信用していませんでしたスミマセン
7900から9000でC24CLのリム変わってるのですかね
7900は380～390gとか聞いていたのでそんなもんだと思っていました
コレにエボライトハブ+cx-superで組みます
するとスポーク4本分軽いレース用前輪の完成です
スゴいこだわりをもって組んだホイールみたいになりましたが
「週末用とレース用で前輪が共用で面倒
↓
同じものを組むのはつまらないので16Hにしたくなる
↓
XR-200に16Hがないけど32Hで穴塞ぐのはちょっと…
↓
シマノのC24CLにすっか
↓
オクで中古の安いのを探すが、9000のジャンクで15kとか太刀打ちできない
↓
安いのなんてないので新品購入
(WH-9000とRS81のリムはロゴ以外同じだけど9000リム単体より81完組の方が安い)
↓
こうなるとハブも怪しげなドイツ系超軽量に逝きたくなる
↓
リムならまだしもハブ◯gに◯万円もだせるかってーのってことで普通にエボライト
(やっぱり私にはTniがお似合い)
↓
16Hの優位性は重量よりも空力だろうとスポークはより細いcx-super
(バカ高いが16本ならと血迷った）」
っていうことでこうなっただけです
コレで20本と16本の性能差を検証してみようと思っています
スポーク数の違いだけでなく部品構成がまったく違うのはこの際気にしないことにしましたｗ
【メモ】ベロプラグ込みで492g
ちなみに前輪だけで
レース用、週末用、通勤用、ローラー用、シクロ用
とあります
それに今回の残部品でもう1本増えますが何用ということにすればイイのか悩みます
レース用です(ｷﾘｯ
とりあえず重量測定の儀
公称615gですがどーですかね？
そのままだと630g
リムテープ除去すると614g
テープなしなら公称値に偽りなし
現レース用のXR-200+UL66+CX-RAYが549gなのでこのままでは補欠です
予定通り1度も乗らずにバラします
そしてハブとスポークを捨てますｗ
リムの重量を測ります
か…軽い
350g以下のアルミリムは信用しない私としてはギリ
カーボンシールなど飾りという認識です←根拠なし
こんな記事を見つけていましたが信用していませんでしたスミマセン
7900から9000でC24CLのリム変わってるのですかね
7900は380～390gとか聞いていたのでそんなもんだと思っていました
コレにエボライトハブ+cx-superで組みます
するとスポーク4本分軽いレース用前輪の完成です
スゴいこだわりをもって組んだホイールみたいになりましたが
「週末用とレース用で前輪が共用で面倒
↓
同じものを組むのはつまらないので16Hにしたくなる
↓
XR-200に16Hがないけど32Hで穴塞ぐのはちょっと…
↓
シマノのC24CLにすっか
↓
オクで中古の安いのを探すが、9000のジャンクで15kとか太刀打ちできない
↓
安いのなんてないので新品購入
(WH-9000とRS81のリムはロゴ以外同じだけど9000リム単体より81完組の方が安い)
↓
こうなるとハブも怪しげなドイツ系超軽量に逝きたくなる
↓
リムならまだしもハブ◯gに◯万円もだせるかってーのってことで普通にエボライト
(やっぱり私にはTniがお似合い)
↓
16Hの優位性は重量よりも空力だろうとスポークはより細いcx-super
(バカ高いが16本ならと血迷った）」
っていうことでこうなっただけです
コレで20本と16本の性能差を検証してみようと思っています
スポーク数の違いだけでなく部品構成がまったく違うのはこの際気にしないことにしましたｗ
【メモ】ベロプラグ込みで492g
ちなみに前輪だけで
レース用、週末用、通勤用、ローラー用、シクロ用
とあります
それに今回の残部品でもう1本増えますが何用ということにすればイイのか悩みます
7/20 赤城旧道×3
コース：赤城#23、24、25(旧道)
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：未計測
①出力/時間：207W/59分59秒
②出力/時間：215W/57分04秒
③出力/時間：214W/56分38秒
総仕事量：3050kJ
獲得標高：3717m
11時まで時間を頂いたが何をしようか決まらないまま当日の朝
最近のトレンドである時間効率を優先して勝手知ったる旧道へ
とりあえず2本はやりたいなという気持ちでスタート
昨日、高強度やってるのでノッソリペースで
ただほとんど疲労は感じなくて普通に走れる
ひとりで走る旧道は静かでいろいろな考えがめぐる
自転車のこと、家庭のこと、仕事のこと
おっと私としたことが仕事のことなんかに頭を使ってしまったぜ
久しぶりに良い時間を過ごせた
始める前はやめたいけど続ける精神修行になるかと思ったけど
時間さえあればずっと登っていたいと思った
1時間で登って30分で下る予定でしたが
どちらも少し余裕があった
3本目の下りで子育て奮闘中のうんぺっぺさんに遭遇
出力より心拍の方が高いんだぜって言ってたカコイイ
非常に楽しみな情報を入手
【備忘録】
1本目6:10スタート
2本目7:30スタート
下山後、自販機でドリンク休憩
3本目8:55スタート
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：未計測
①出力/時間：207W/59分59秒
②出力/時間：215W/57分04秒
③出力/時間：214W/56分38秒
総仕事量：3050kJ
獲得標高：3717m
11時まで時間を頂いたが何をしようか決まらないまま当日の朝
最近のトレンドである時間効率を優先して勝手知ったる旧道へ
とりあえず2本はやりたいなという気持ちでスタート
昨日、高強度やってるのでノッソリペースで
ただほとんど疲労は感じなくて普通に走れる
ひとりで走る旧道は静かでいろいろな考えがめぐる
自転車のこと、家庭のこと、仕事のこと
おっと私としたことが仕事のことなんかに頭を使ってしまったぜ
久しぶりに良い時間を過ごせた
始める前はやめたいけど続ける精神修行になるかと思ったけど
時間さえあればずっと登っていたいと思った
1時間で登って30分で下る予定でしたが
どちらも少し余裕があった
3本目の下りで子育て奮闘中のうんぺっぺさんに遭遇
出力より心拍の方が高いんだぜって言ってたカコイイ
非常に楽しみな情報を入手
【備忘録】
1本目6:10スタート
2本目7:30スタート
下山後、自販機でドリンク休憩
3本目8:55スタート
7/19 重田サイクル主催 榛名ヒルクライム走行会2015
コース：榛名#5(厚田コース)
使用機材/PM：addict/PTG3
朝食後体重：55.2kg
出力/時間：243W/37分26秒
総仕事量：2040kJ
7:00受付開始なので2.5h逆算で4:30出発
伊香保経由で7:10着
【同組スタートの参加者】
本命は重田サイクル店員のAtsushiさん
対抗はmatさん(たぶんコースレコード保持者)
昨年覇者で2回の優勝歴を誇るY澤さん
タムラさん、ガミさん、かずにーさん、hiro-2さん、ノッポさん、やーまさん(10数名)
柳さん、トッシーさんはDNSで残念
私の調子も今期のレースでは1番なのは間違いない
ただ上2名の実力は抜けているので、とにかく食らいつく
ついでにPB(37分32秒)更新を狙う
厚田交差点まで下って第3グループで9:10スタート
なぜか先頭でスタートしちゃったけど、当然まったり
程なく、かずにーさんが牽いてくれる
まずはAtsushiさんが動いてスルスルっと先頭へ
当然matさんが追う
私も追いかけて一旦連結後ろも数名居たかな？
ペースアップしてすぐに3人になる
Atsushiさんは緩斜面が速い
かなりの上げ下げがあるので差が開いたり追いついたり
私は基本matさんの後ろ
20分過ぎるとAtsushiさんが20～30m先行
ただそれ以上は広がらず後ろを気にしているのでまだ勝機はある
matさんも相当キツそう
下りの前に最後の仕事をしようかと思い
「前につなげようか？」と聞くと
「無理っ(ｷﾘｯ」って言われたので
「そうですか」とまたmatさんの後ろにつく←オイ前を牽けよ！
下り終わってもまだ前は見える
まだ行けるぞ！お前ならやれる！
みたいなことをもう少し汚い言葉で投げかけて切れた
結局、そのままゴール
予想通りの着順に落ち着いた
今期3勝は伊達じゃないね
私はPBを6秒更新
よくやったような気もするが、物足りない気もする
その後は湖畔でランチタイム
お弁当+サラダ(うどんも選択可)+飲み物+煮玉子+煮こんにゃく+きゅうりと相変わらず豪華
この時点でリザルトも配布されて運営完璧
運営に関わったすべての方々に感謝です
秋にもという話もあるそうで期待せずにはいられない
解散後、家族と合流して山一屋でうどん
その下で焼きとうもろこしとラムネ
その下でmatさんに教えてもらったパン屋さんNOBIでパン×3
吉岡の道の駅で足湯に浸かりアイス
使用機材/PM：addict/PTG3
朝食後体重：55.2kg
出力/時間：243W/37分26秒
総仕事量：2040kJ
7:00受付開始なので2.5h逆算で4:30出発
伊香保経由で7:10着
【同組スタートの参加者】
本命は重田サイクル店員のAtsushiさん
対抗はmatさん(たぶんコースレコード保持者)
昨年覇者で2回の優勝歴を誇るY澤さん
タムラさん、ガミさん、かずにーさん、hiro-2さん、ノッポさん、やーまさん(10数名)
柳さん、トッシーさんはDNSで残念
私の調子も今期のレースでは1番なのは間違いない
ただ上2名の実力は抜けているので、とにかく食らいつく
ついでにPB(37分32秒)更新を狙う
厚田交差点まで下って第3グループで9:10スタート
なぜか先頭でスタートしちゃったけど、当然まったり
程なく、かずにーさんが牽いてくれる
まずはAtsushiさんが動いてスルスルっと先頭へ
当然matさんが追う
私も追いかけて一旦連結後ろも数名居たかな？
ペースアップしてすぐに3人になる
Atsushiさんは緩斜面が速い
かなりの上げ下げがあるので差が開いたり追いついたり
私は基本matさんの後ろ
20分過ぎるとAtsushiさんが20～30m先行
ただそれ以上は広がらず後ろを気にしているのでまだ勝機はある
matさんも相当キツそう
下りの前に最後の仕事をしようかと思い
「前につなげようか？」と聞くと
「無理っ(ｷﾘｯ」って言われたので
「そうですか」とまたmatさんの後ろにつく←オイ前を牽けよ！
下り終わってもまだ前は見える
まだ行けるぞ！お前ならやれる！
みたいなことをもう少し汚い言葉で投げかけて切れた
結局、そのままゴール
予想通りの着順に落ち着いた
今期3勝は伊達じゃないね
私はPBを6秒更新
よくやったような気もするが、物足りない気もする
その後は湖畔でランチタイム
お弁当+サラダ(うどんも選択可)+飲み物+煮玉子+煮こんにゃく+きゅうりと相変わらず豪華
この時点でリザルトも配布されて運営完璧
運営に関わったすべての方々に感謝です
秋にもという話もあるそうで期待せずにはいられない
解散後、家族と合流して山一屋でうどん
その下で焼きとうもろこしとラムネ
その下でmatさんに教えてもらったパン屋さんNOBIでパン×3
吉岡の道の駅で足湯に浸かりアイス
7/13～17通勤
7/12 赤城旧道からの望郷ツーリング
コース：赤城#21(旧道)
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：未計測
出力/時間：251W/50分08秒
参加者：matさん、Kぼたさん、Y澤さん、柳さん、バキンさん
総仕事量：3780kJ(推定)
赤城2ndステージ
matさんに30秒遅れてるので30秒以上差をつけて勝ちます(ｷﾘｯ
一応、先頭でスタートするがmatさんと併走
信号はノンストップでクリア
砕石場以降はKぼたさんと3人
温泉ゲート過ぎに2人に
やっとふたりきりに(ry
Kぼたさんだと嫌だけど残ったのが私だったので勝利を確信したとはmat談
予想通り展望台までもたずに引きちぎられる
展望台以降はタレてKぼたさんにロックオンされつつも逃げ切ってエースの座は確保←え？
旧道だと実力差がそのままタイムに現れちゃうので1分30秒もやられた
出力を見ると新道でのドラフティング効果の高さがわかる
新道：277Wと254Wで30秒遅れ
旧道：255Wと251Wで1分30秒遅れ
なんだ私の方が2日目強いじゃん
柳さんと北面下ってβ女子ととちゃんと合流で望郷ライン
北の国からのようなロケーション
早起き村で補給
パン買いすぎて邪魔だった
田園プラザでソフトクリーム
なんちゃら酒造で水
山水で蕎麦
あぐりーむでジェラート
早起き村アゲインで朝買ったパンｗ
曽山商店で山椒味噌まんじゅう
βのツーリングは脚より腹がキツいのだよ＞ととちゃん
私やリーダークラスになると補給のことは忘れて夕飯ガツガツ食うよね
北面登る手前でサイコン電池切れ以外は完璧だった
ロング前に充電忘れるのをどうにかしたい
残ってるログだと108km、3470m↑、2730kJ
だいたい166km、4340m↑、3780kJ
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：未計測
出力/時間：251W/50分08秒
参加者：matさん、Kぼたさん、Y澤さん、柳さん、バキンさん
総仕事量：3780kJ(推定)
赤城2ndステージ
matさんに30秒遅れてるので30秒以上差をつけて勝ちます(ｷﾘｯ
一応、先頭でスタートするがmatさんと併走
信号はノンストップでクリア
砕石場以降はKぼたさんと3人
温泉ゲート過ぎに2人に
やっとふたりきりに(ry
Kぼたさんだと嫌だけど残ったのが私だったので勝利を確信したとはmat談
予想通り展望台までもたずに引きちぎられる
展望台以降はタレてKぼたさんにロックオンされつつも逃げ切ってエースの座は確保←え？
旧道だと実力差がそのままタイムに現れちゃうので1分30秒もやられた
出力を見ると新道でのドラフティング効果の高さがわかる
新道：277Wと254Wで30秒遅れ
旧道：255Wと251Wで1分30秒遅れ
なんだ私の方が2日目強いじゃん
柳さんと北面下ってβ女子ととちゃんと合流で望郷ライン
北の国からのようなロケーション
早起き村で補給
パン買いすぎて邪魔だった
田園プラザでソフトクリーム
なんちゃら酒造で水
山水で蕎麦
あぐりーむでジェラート
早起き村アゲインで朝買ったパンｗ
曽山商店で山椒味噌まんじゅう
βのツーリングは脚より腹がキツいのだよ＞ととちゃん
私やリーダークラスになると補給のことは忘れて夕飯ガツガツ食うよね
北面登る手前でサイコン電池切れ以外は完璧だった
ロング前に充電忘れるのをどうにかしたい
残ってるログだと108km、3470m↑、2730kJ
だいたい166km、4340m↑、3780kJ
7/11 赤城新道
コース：赤城#20(畜産～新坂平)
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：55.2kg
出力/時間：254W/52分03秒(信号ロス30秒含む)
参加者：matさん、りょーくん、朱さん、バキンさん、ガミさん
タムラさん、Y澤さん、ラビットさん、コバさん、Y山くん、柳さん
総仕事量：1920kJ
ようやく定位置に落ち着いてきたmatさんと私の力関係
っとなればmat練でしょう！今でしょ！
何度も言いますがmat練とは1秒でも長くmatさんに食らいつく練習のことですよ
当然、matさんの牽きでスタート
これまた当然のように特等席(2番手)には私
以下総略
信号まではゆったりかと期待しましたがそうでもなくグヘ
私自身に余裕がなく後方確認はほとんどできず
料金所では7～8名
第1カーブではY澤さん、ガミさん4名
その後、ガミさん、Y澤さんと離脱
姫百合前だったと思うので25分くらいかな
やっとふたりきりになれたね♪
みんな君のもとから去っていったよ
一人になりたくなければ私には優しくね
って思ってたんですが
急斜面から緩斜面になる場面でのダンシングがブームのようでその度に削られていく
40分経過時に1度3m程離されたがなんとかしのぐ
その後はあと1コーナー、あと1コーナーと粘ること5分
そして別れの時、mat練45分で終了となりました
ゴールまでの7分間で30秒離されたようです
ほぼ復調のmatさんはエキスパートクラスに昇級しました
よって一般部門のTOPは変わらず私です
私より速い人＝エキスパにすれば、ずっとTOPだと気づいた私は天才だと思う
帰宅後は明日に備えてKSSを積む
宇都宮で餃子とかインターパークとか
使用機材/PM：桃HARP/PPM
朝食後体重：55.2kg
出力/時間：254W/52分03秒(信号ロス30秒含む)
参加者：matさん、りょーくん、朱さん、バキンさん、ガミさん
タムラさん、Y澤さん、ラビットさん、コバさん、Y山くん、柳さん
総仕事量：1920kJ
ようやく定位置に落ち着いてきたmatさんと私の力関係
っとなればmat練でしょう！今でしょ！
何度も言いますがmat練とは1秒でも長くmatさんに食らいつく練習のことですよ
当然、matさんの牽きでスタート
これまた当然のように特等席(2番手)には私
以下総略
信号まではゆったりかと期待しましたがそうでもなくグヘ
私自身に余裕がなく後方確認はほとんどできず
料金所では7～8名
第1カーブではY澤さん、ガミさん4名
その後、ガミさん、Y澤さんと離脱
姫百合前だったと思うので25分くらいかな
やっとふたりきりになれたね♪
みんな君のもとから去っていったよ
一人になりたくなければ私には優しくね
って思ってたんですが
急斜面から緩斜面になる場面でのダンシングがブームのようでその度に削られていく
40分経過時に1度3m程離されたがなんとかしのぐ
その後はあと1コーナー、あと1コーナーと粘ること5分
そして別れの時、mat練45分で終了となりました
ゴールまでの7分間で30秒離されたようです
ほぼ復調のmatさんはエキスパートクラスに昇級しました
よって一般部門のTOPは変わらず私です
私より速い人＝エキスパにすれば、ずっとTOPだと気づいた私は天才だと思う
帰宅後は明日に備えてKSSを積む
宇都宮で餃子とかインターパークとか
