10/27～31 通勤

月：730kJ通勤61.4kg
火：1220kJ通勤
水：1150kJ通勤60.8kg
木：1130kJ通勤
金：730kJ通勤60.2kg

なんとなく減量というか体重計測し始めた
56kgまでは普通にしてれば-1kg/週イケるだろう
56kgになった頃には赤城登れなくなってるな（笑
ヤメヤメ

あとは来年のあざみライン用のスプロケとRディレイラー物色
11速化すればシマノのスプロケで32Tあるなとか考えたけど
10速のままでイイかな　うむむ

JPTと併設された一般レースは伊吹山と富士山と栂池だけ？
群馬CSCとかは登録選手のみですかね
伊吹山は遠いし富士山と栂池は連戦だしなんだかアレだなー
これだけのために登録ってのもナニかなー
まぁ松風チームが発足するかの流れに身を任せますかねウン

10/25 赤城旧道

59分219W1750kJ

ひっさびさの旧道
起きられたことがまずスゴいやったぜ

三夜沢までが遠く感じる
7～8名集まってました
コバさん、肉屋さんとはじめまして

スタートするとほぼ全員に置いて行かれる
リュックを背負ってまったり登っているガミさんと一緒に行く
温泉分岐まではついていけたけどその後は苦しい
しかし少し離されるとガミさん緩める
距離が縮むとまた離される
コレは明らかにイジメられてる…
黙ってられないので、つばと鼻水攻撃を繰り出すｗ
最後までこの調子でゴール
イジメのおかげで気持ちが切れずに走れたけど感謝なんぞしない
いつかやり返す（素

帰宅後、娘ｓとの公園練がキツかった

10/20～24 通勤

月：0kJ
火：0kJ
水：0kJ
木：0kJ
金：900kJ通勤

土日-出張-悪天候で6連休の巻
ぼちぼちローラーとかいうやつも選択肢に入れないとですかね

10/13～17 通勤

月：0kJ
火：1030kJ通勤
水：1010kJ通勤
木：1080kJ通勤
金：1150kJ通勤

土日月と乗らなかったので
火曜も車に乗りかけたが、なんとか踏ん張る(コピー）

土曜は次女のバス遠足でむさしの村
日曜はジャパンカップ観戦で宇都宮
子連れが車で行くという機動力ゼロ状態で楽しめるのか甚だ不安
月曜は出張で名古屋
なんだか忙しないなぁ

最近、嫁様の自転車熱がスゴい
一人でツールド北海道や乗鞍（ゴキソ特集？）のTV見たりしてる
「乗鞍何分で走れる？」って聞かれたので
「走ったことない」と答えると
「なんで？」とか言いやがんの
お前が泊まりで遊びに行くのを禁止してたんだよ
今なら行き放題なのかな？
行きたいわけじゃないけど…

私の自転車熱が下がったのは誰かに吸い取られてる気がしてならない

10/6～10 通勤

月：0kJ
火：680kJ通勤
水：1200kJ通勤
木：700kJ通勤
金：600kJ通勤

土日月と乗らなかったので
火曜も車に乗りかけたが、なんとか踏ん張る

明日は旧道もんけっけですか
行かんけどね

9/29～10/3 通勤

月：640kJ通勤
火：740kJ通勤
水：840kJ通勤
木：900kJ通勤
金：600kJ通勤

自転車通勤を再開
なんとか習慣づいてきた
腹がキツい…ケツが痛い

今日は次女の運動会
旧道に行きたかったぜ（棒