7/26 赤城旧道

赤城旧道　#12
使用機材：桃HARP
体重（朝食後）：57.6kg
230W　56m18s
total：1510kJ

相変わらず朝がツラい
なんとか起きて出発
やる気を削ぐ情報はいらないのでedge500はポッケへin
なるべく楽して登頂するのを目標に
もちろんゼェゼェでゴール

趣味はヒルクライムとかではなくて牛石峠でまんじゅう他を食すこと（ｷﾘｯ
そのへんよろしくぅ

7/20 重田サイクル第15回榛名山ヒルクライム走行会

榛名吾妻コース

使用機材：桃HARP
体重(起床時)：59.6kg
42分30秒くらい 230Wくらい
total：2200kJくらい

DNSのつもりでしたが家族サービスの一貫として参加
記録を狙える状態ではないので桃HARPで自走です
スタート前に1600kJ
ココ最近の練習量だと私の身体はこれからL4やるとは思ってないだろうなｗ

スタート直後からマイペース
ガミさん、タムラさん、ken坊さん、matさん、Y澤さんとさようなら
淡々と走るが250Wとか出ててオーバーペース気味
後ろにはナッカラのノッポさん
「まともに牽けませんけど…」と前に出てくれて
あっさり置き去りにしてくれました
あとはヘロヘロとゴール
230Wは出たので先週よりは走れたヤッホー
去年より5分も遅いけど、やっぱりそれほど悔しくない

山頂で家族と合流
スワンボートで1分300W×3のL5ワークをこなす
かき氷とソフトクリームを食べてから道の駅でカレーうどん
スゴい待たされてゲンナリ
辛すぎてヒーハー
娘たちの希望でおもちゃと車の博物館へ
期待してなかったけど楽しかったみたいなのでよかった
那須と伊香保って酷似してるとか言っちゃダメ
その後、芋串、味噌おでん、焼とうもころし食して帰宅
車中でもまんじゅうとか味噌パンとかドーナツで安定のプラス収支で増量テヘ

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連休最終日に猛省する出来事があったので書き記しておこう
IKEAとららぽーとの三郷へお出掛け
遠いから嫌だなと思ったけどIKEAの託児所という名の遊び場は
次女も喜ぶかなとか思って行ってきました
11：00IKEA着
遊び場は無料で1時間預かってくれるとあって大人気の100人待ち
14：00の予約券を握りしめてお買い物と昼食
その間も次女は「まだぁ？」連呼
14：00になり受付
子供の名前やら年齢やらを何も考えずに記入
すると受付の方に満4歳からのお預かりなので次女は入場不可と言われる
確かに受付にも用紙にもしっかりと満4歳以上でおむつのとれてることという条件が明記されてる
因みに次女は3歳11ヶ月で卒おむつっ娘です
満4歳以上なんてのは目安で絶対的なルールではないのは明らかで
次女よりも小さい子も入ってる
私がちゃんと読んで4歳と書いていればなんの問題もなかったわけです
入れない次女は号泣
本当に申し訳なくて謝るしかなかった
バカな親を持つと苦労するよなスマン


ルールを守るのは大事です
嘘をつくことは悪いことです
ただ本件はそういう視点での話ではありませんので悪しからず

7/12 那須岳ヒルクライム2014

使用機材：addict
体重：推定58.0kg
43m18s　219W　男子B30歳代：18位
total：770kJ

家族の前で良いところを見せるという計画でしたがダメでした
でもそれなりに格好良かったという評価を頂きました
あととにかくジャージやらヘルメットやら自転車が地味で見つけにくいらしい

「よ！口だけ番長！」
「18位♪」
「まだ本気出してないだけ」
この日だけで今年の流行語大賞に3件ノミネートされました

とりあえず自転車をきっかけに家族旅行ってのは悪くないです
これから本気を出すかどうかは私にもわかりませんｗ

↓私と違って頑張った人たちです　お話できて楽しかったです
タムラさん、かずにーさん、Kぼたさん、とれたまさん、フミさん

タムラさんにテディベア博物館のペア無料券を頂いて家族全員無料で入館出来ました
前日の金曜ロードショーがトトロだったこともありトトロに夢中の次女でした
なぜかどうぶつ王国は割引券だと勘違いして行かなかったのですが
こちらも無料券でした（後悔

7/7～18 通勤とか

月：650kJ通勤
火：890kJ通勤
水：0kJ
木：890kJ通勤
金：700kJ通勤
土：770kJ那須岳HC
日：0kJ
月：960kJ通勤
火：1010kJ通勤
水：1020kJ通勤
木：760kJ通勤
金：1090kJ通勤

雨予報が多いわりには乗れた
帰路降られたのも1回だけだった…と思う
3DARUで快適でした♪

6/30～7/6 歯痛

月：0kJ
火：0kJ
水：0kJ
木：0kJ
金：0kJ
土：0kJ
日：0kJ

自転車をやめてしまったわけではありません
歯がアレなんです
アレっていうのはまぁ言うまでもなくガンガンジンジンズキズキするんです
発熱も伴って、もう歯なのか頭なのかわからなくて
とにかく首から上が痛いわけです
仕事は休めなくて痛み止めの薬を常用
切れると平常心では居られなくなるのでもうずっと
んで土曜日に奥歯を2本抜きました（泣

週末は那須ですが家族が楽しみにしているので行く予定ですが
自転車を持っていくかは未定です