5/25 赤城旧道

旧道#6

使用機材：桃HARP
体重(朝食後)：54.4kg
48分03秒 251W
total：1960kJ

柳さんとタムラさんを誘ったらご近所オールスターな顔ぶれに
たまにこんなのがあれば大会とか出なくてもイイと思う
もうねハルヒル何位のダレダレさんとか面倒なので一人だけに割愛
ハルヒル30代676位の私シナノッチ他大勢で走ってきました

ぐんまちゃんがスゲー速くてさようなら
すらいむさんがとても速くてさようなら
Y澤さんとmatさんが速くてさようなら
Kぼたさんと柳さんと同じくらいでこんにちは
こんな展開（詳細は「柳の記」参照）で苦しいのに笑いが止まらないほど楽しめた
総括としては走りも顔もハンサムなY澤さんに惚れ惚れしたってこと

そして今日の収穫

山椒味噌饅頭が美味い！
あとは赤城チャンプのペダルを入手してニヤけてる

帰りに新道でマダムとすれ違って挨拶しようとUターンしたけど
速すぎて無理だった
速いの知ってたけどマジで速い
○0代女性でアレちょっと凄すぎる

帰宅が遅くなったけど味噌まんあげたら嫁様もご満悦でした

そういえば桃で出ようとしてたつくばですがaddictにしろみたいな流れ
フロント36Tってシマノ純正品は無いのね
やっぱり9000化した柳さんに死角はなかった
つくばは年代アベック優勝を狙うってことで意思統一
私はまったく自信ないけど狙うことに意味があるということで

5/20～24 通勤とか

月：1640kJ通勤
火：680kJ通勤+900kJ夜ロラ
水：930kJ通勤
木：950kJ通勤
金：590kJ通勤

風向きか体重か通勤のお仕事量が-100kJな印象

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明日は旧道
そろそろ240Wいきたいところ

闇取引でペダルが入手できたらタジマさんでクリート買うぜぃ

5/19 第1回榛名山ヒルクライム

使用機材：addict
体重（出発前）：寝坊でまさかの未計測

1時間43分30秒
男子30歳代クラス：676位/702人

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恒例の眠れない前夜
9時に布団に入ったが12時半まで眠れず
もう起きようと思ってトイレに行って戻ったら寝てた
2時半起床予定だったがアラーム鳴らずに4時ちょい前に起きる
柳さんには4時頃到着予定と言っていたような…
大慌てで会場へ向かい
アップもままならずに自転車を並べに行ったらもうスタート地点に出発してた
また大慌てでスタート地点に向かいやっと合流
センサーのインシュロックのカットもできてないんですけどｗ
ご近所の方にハサミを借りて、トイレに行ってと忙しい
なんといっても起きてから一息入れる時間がなく余裕が無い

んでスタート
前に着ぐるみぐんまちゃんがいたのでついていく
すぐにバキンさんに追いついてなぜか前に出ちゃった
あまりにも緩いのでコレが先頭か確認しちゃったくらい
たぶん興奮しすぎて体感強度が麻痺してるんだろう
やっぱりレースでもPM欲しいな

5分後まだまだ大きな集団内で前の人の後輪に激しく接触して転ぶ
前輪リム割れる
終了ｗ

どうしてああなったのかよくわからない
ちょっと急な減速があったような気もするがなんとかならなかったのかオレ
接触した人には嫌な思いをさせたし、後方の人には多大な迷惑をかけるところだった
本当にもうすこし落ち着けよオレ
金曜日からソワソワしたり
前夜寝られなかったり
そのうちレース前には熱が出るんじゃねーかと思うよオレ

まぁ乗れないのでトボトボと会場へ歩く
沿道の方々に同情のお言葉を頂く
しばらくするとバイクのスタッフに止められ
レース中は危険なため待機の指示
ちなみにあと2時間半ですってよ、やだー

その場でぼーっとレース観戦すること1時間
ホイールを売るほど天井に乗せた黄色い車が来るじゃないですか！

MAVICカーだ！
MAVICカーだ！
大事なことなので2回言いました
ダメ元でホイールを貸してくれと頼むと快く承諾してくれた
ありがとうMAVIC
ありがとうMAVIC
大事なことなので(ry
K10？キシリウム？とかいうカッコイイやつ
スゲーいいよコレ
マジで1000人以上抜いた
朝と同じく1時間遅刻で感動のゴール

頂上でチームβ他と合流
なんと柳さんがバキンさんを破りクラス2位ですと
驚きと感激で自分のことはすっかり忘れちゃって表彰式を楽しんだ
さすが私が認めた男です
いつかやると思っていましたがついに来たかー
TTとの総合では40代優勝なんだぜ

40代の優勝者のマックハムスターさんともお話できて楽しかった
この方本当に楽しい人で大好きになりました
もっと好きになったのはMAVICですけどｗ
私の前でマビックソとか言ったら許しませんよ！
この楽しい時間を過ごせるのもMAVICのスズキさんのお陰です
私MAVICのホイール買います！
最高級のアレなんでしたっけ？
そうそうアクシウムｗ
本当はR-SYSとか気になるけど、その前にクランク型のPMにしないとなぁ
そんな資金はない！

ハルヒルとてもいい大会でした
沿道の声援も赤城に負けてません
来年もよろしくお願いします

そういえばコレが非常に好評だったのでレギュラーにするかもｗ



次はつくばです
平地も登りも速い柳さんのためのコースです
同時スタートはできないけどタイムで勝負ね
いやー私の自転車生活が更に楽しくなって参りました
まだ1ヶ月も先なのにどきがムネムネしてきた
落ち着け！オレ

5/13～17 通勤

月：900kJ通勤
火：820kJ通勤
水：870kJ通勤
木：590kJ通勤
金：550kJ通勤

明日は完全休養か朝ロラか
休み過ぎかな？

久しぶりのレースだ
嬉しいなー
楽しみだなー
前夜、眠れない自信があるなーｗ

5/12 β練ハルヒル試走

ハルヒルコース#1

使用機材：桃HARP
体重（朝食後）：54.0kg
45分49秒　244W
total：2270kJ（+約200kJ←押し忘れ）

久しぶりにチーム練に参加できる
嬉しい
嬉しすぎて4時に目覚める
柳邸まで車で行く予定だったけど自走に変更
榛名往復出来るか不安もあるがチャレンジ
大会1週間前にやることじゃないと思います（笑
結果、想定内のダメージで帰宅できた平坦低負荷なら150km位イケるかも♪

スタート地点までのフルーツラインのロケーションが素晴らしく良い気分
からっ風街道とは比較にならない、頂上も榛名のほうが断然好き

榛名は大盛況で自転車だらけ
βは6名もいたけど他に2～30名の揃いの支度で八木節音頭なチームも
参加者の詳細は柳さんのブログ参照ｗ

走りの方は柳さんの想定通りだったみたい
序盤matさんに付いて行くのに必死過ぎて切れた後がヘロヘロ
中盤は柳さんとバキンさん
以前の唐松を思い出す
乗れない時期によく思い出していた場面だ
走っていて本当に嬉しくてまた戻ってきたんだなぁとか考えながらヘロヘロ
そろそろ柳さんが切れてないかと思ったが普通に横にいた
「柳さんが強ぇーぜコンチクショー」と声に出して更に煽ってみる
徐々にバキンさんに置いていかれ柳さんの気配も後方へ
急勾配ではやっぱり腰にくる
本当にキツくて190Wとかがチラつく
なぜ柳さんに追いつかれないのか不思議でしたが、足攣ってたみたい
ラストスパートなんてできるわけもなくゴール
結局バキンさんに1分も離された

収穫も多くて試走してよかった
フロントシングルでもほぼ問題なし
序盤あまり先頭集団にへばりつくと後半死ぬから平坦過ぎたらマイペース
クラスは違うけどやっぱりバキンさんをロックオンだぜベイベー

さて皮算用です
3kg軽い方に乗るので計算上は1.5分短縮＝44分19秒
先頭（単独）で走る時間はもう少し減るよね＝44分09秒
なんでもいいからあと10秒なんとかならないですかね＝43分59秒
よし44分切れる！
勝手に入賞ラインは44分と思ってます
やりました入賞ですｗ

まぁアレです
入賞入賞言ってますが正直どうでもいいし、たぶんできない
乗れりゃそれでいいんです
終わったあと、あーだこーだ話ができればいいんです
来年は当然エキスパの実力になってりゃいいんです


あぁお願いだからこの自転車的幸せが続きますように

5/7～10 通勤とか

火：610kJ通勤
水：1000kJ通勤
木：920kJ通勤
金：670kJ通勤+700kJ夜ロラ

録画消費ローラーのつもりが我慢出来ずに20分1本勝負
257W出たよ！
過去に263Wってのがあるけどその時は57kgでした
-3kgで同出力になればムフフ♪
ちょっと前まで220Wだったのに思ったより戻るの早いね

日曜はチームでハルヒル試走
桃HARPで行くけど本番想定でインナー固定
目標240W

5/6 赤城旧道

旧道#5

使用機材：桃HARP
体重(朝食後)：54.4kg
50分58秒 237W
total：1800kJ

タムラさん、かずにーさんといっしょ
頂上でTREK乗りの方とお話
それから大会ゴールでオヤマンさんに遭遇しご挨拶
下って呼ばれても居ないのに柳邸へピットイン
コーラとチーズケーキを当たり前な顔して頂く
柳さんの静かな闘志を感じてこれからが楽しみに

走りは安定の230W台
でもタイムは51分切りだよヤッホー
出力でもタイムでも良い方を重視することにしようｗ
今の感じでは240Wは難しい気がする
やっぱりL3～SSTから再スタートした方がいいのかな

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今日は長女と映画デート
名探偵コナンの船のヤツ
蘭ねーちゃん「新一…」
コナンくん「らぁぁぁあぁぁぁあぁーーーーーーーん！！！」
みたいな内容
おっと私としたことが話の中身を9割がたバラしちゃったぜ
いつもの蘭ねーちゃんのピンチに手に汗握る長女
長女よそんなに力むな、たぶん蘭ねーちゃんは無事だ
と思いながら楽しみました
でも初デートで相手がこんなんだったらたぶん惚れるな

5/4 赤城旧道

旧道#4

使用機材：桃HARP
体重(朝食後)：55.0kg
51分27秒 236W
total：1780kJ

タムラさんのGW旧道祭②
かずにーさん、matさん、ぐんまちゃんといっしょ
頂上から天さんもいっしょ
それから松風の登り担当？Kぼたさんに遭遇しご挨拶

走りの方は完走も怪しいほど腰の状態は×
なんとか前半はもったので完走はできたけど
後半は腰との戦いだった
edge500の表示では238Wだったけど信号でストップしたので236Wでした
10秒程ロスしたから51分17秒くらいで悪くない

今日はついていく気もなかったけどタムラさんと遊ぶにはまだまだ
これからもっと調子上げてくるだろうしなぁ
今は柳さんと遊びながら一緒にタムラさんを追うか
んで枝折峠ではオレが勝つ！
現在の下馬評ではタムラさんのオッズ1.1倍で私が100倍ですってよｗ

5/2～3 通勤とか

火：1310kJ通勤
水：580kJ朝ロラ

ローラーは録画した番組が溜まっているのでそれの消化目的で
ローラーの時暇だからTV見てたのに、TV見るためにローラーとは是如何に

腰の疲労が溜まってるなぁ
ちょっと調子に乗りすぎてるかな？
明日は前回と同じような感じならDNFも考えておこう

5/1 赤城旧道

旧道#3

使用機材：桃HARP
体重(朝食後)：54.4kg
51分30秒 232W
total：1640kJ

ZENSUKEさんといっしょ
もっすごい久しぶり
1分先行したとブログに書いていたが実際は10秒くらい
ロングの合間なのですぐに追い抜いた
前回よりも風があるけどナイスコンディション

+10Wどころか-6Wでした
温泉までは245Wで悪くなかったけど
前回よりも腰に来るのが早くて大タレ
なぜかタイムは更新してる
体重-0.2kg以外は要因が見つからないので謎です
とりあえず今日はZENSUKEさんとデート出来たのでそれで良し！

今日の昼食がしゃぶしゃぶ食べ放題（ゲップ
5/3にBBQなので体重増加は必至
5/4は230Wを出せないほうに100円賭ける
5/11のハルヒル試走会では240Wは出したいところ
5/19の本番はスタート出来ればそれでいい