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ロングライドとヒルクライム

昨日、今日と自由だったので自転車に乗り放題です♪

昨日は、目標200km!なんなら海まで!


なんて思ってお金やら薄皮あんパンやら用意して準備万端で

早朝5時に出発!

しましたが、全く気分が乗らずに10時半に帰宅…

走行距離120km弱で企画倒れに終わりました。

単独でのロングライドは退屈でした。

200km以上は誰かお供が必要ですね…



んで今日は、赤城旧道コースでタイムトライアルあるよ!


ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

以前も走ったのですが、ゴール地点が分からず持ちタイム無し

持ちタイムが欲しいので、とりあえず登るくらいの気持ちでしたが、

すぐにマジモードに!


草津で30秒程負けたお知り合いのベストが52分台なので、

最低でも55分でゴールしたいなんて思っていたのに…


結果:1時間00分17秒

前回はたぶん1時間3分位だったので悪くないはず


草津がたまたま遅かっただけで、その方はメチャ速いのか…

師匠と呼ばせて頂きます!


もしかしたら、その方と5/5にまたTTやるかもなので

1時間切りを目指します!



明日から3日間は家族サービスします…

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前橋シティマラソンに参加♪

第11回前橋シティマラソン(ハーフ)に参加してきました。

ツールド草津の翌週ということで迷いましたが、

ハーフを走る機会が無くなりそうなので強行出場!


当然のように自転車ばかり乗っていたので練習不足…

今月の走行距離20km…(笑

なのに今日だけで21kmも走れるのか?

と言う不安もありつつも

自転車に乗れなくなるようなケガだけはしないように要注意



スタート前の整列時は走ってないのに汗が出てくるほどの陽気♪

先週は鼻水まみれだったのに、もう汗だくかいな!



今回は約1年ぶりのハーフなので目標がよくわかりませんでした。

5名で参加して、そのうち3名の目標は85分…

レベルが違いすぎるので、もうひとり100分目標のT君に着いていけるところまで行く作戦。

この100分も私にしてみれば生涯目標みたいなハイレベルなもの…

フルのサブフォーとならびハーフのサブ100といえば市民ランナーのひとつの壁。


スタートからずっとT君を徹底マーク!

登りで着いていくのが結構キツく下りでやっと追いつくような展開。

最低でも15kmまでは食らいつかねば…


13km過ぎたあたりから足が動かなくなってきた。

呼吸はまだ余裕があるが、足が言うことを聞かない…

気合いで着いて行けたのは17kmまでだった。


その後の4kmは腿をバシバシ叩きながら走った。

腕だけワシャワシャ振ってもがいた。

それでも速度は落ちる一方だ。

気分だけラスト1kmでスパートしたけど抜かれまくった…



結果、T君は余裕でサブ100♪

私は、………

なんとか達成!!

98分50秒でした

T君様々です。

一人じゃ絶対にこんなタイムで走れない。


練習不足だったけど、自転車のおかげで確実にレベルアップしています。

ランで伸び悩んでる方は自転車お勧めです!



ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

参加賞





ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

お米1kgが当たりました♪




余談ですが、会場で同級生の女子(って歳じゃないけど)に会いました。

趣味でゆっくり走ってるだけって言ってましたが、すごく綺麗でした。

同年齢の人と比べたら体の若さが違いますね。

走ろうと思う気持ちも素敵だし、実際に体も健康的だった。

走るってなんて素晴らしいんでしょうね!





また書類が来た♪


ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

ツールドさくらがわ 5/23(日)の書類です。

100kmのロング(ミドル?)ライドです。

信号で止まったりするみたいなのでレースというよりサイクリングなのですかね?


コースは↓



ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

お山区間が20kmあります。

単純に登りが10kmと考えるとちょっとしたヒルクライムですね


山岳賞目指して頑張ります!




その前に今週末にはマラソン大会(ハーフ)に出場します。

練習不足なのでケガしないようにしないと…





おまけ画像



ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

ツールド草津の参加賞 ボトルとキャップ


イベント参加で思ふこと

私にとってのツールド草津は自転車イベント初参加でした。

レースと同じくらい多くのロードバイクを見られることが楽しみでした。


参加される方のロードバイクをジロジロ見たり

会場には試乗車もあったりして、私の物欲は止まりません…


今回、欲しくなっちゃったものは…

ディープリムのホイールです。


ヒルクライムレースなのであまり居ないのかと思っていましたが、

イッパイ居ました♪

なんといってもカッコイイ!羨ましい!

遅くなってもイイから履きたい!


ディープならZIPPがイイなぁととなんとなく思っていたのですが

現物を見るとあのブツブツ模様が生理的に気持ち悪い…


ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

反対に今までノーマークだったイーストン
ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」
EC90AERO

格好良かった♪


↓コッチの方が好みだけどTT専用?みたい


ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

カンパのBORAは現物も格好良かった♪


ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」
あぁヨダレがとまらん…




フレームで興味があったのは

サーベロのR3とかスペシャライズドのターマックとか

正直好みじゃなかった

性能的なことはわかりませんが(乗ってもわからないかも)

欲しいとは思わなかった。


参加者のフレームで格好良かったのはデローザの何か(わからなかった)

と白いLOOKの何か(黒字でLOOKって書いてあるだけなシンプルなやつ)

白LOOKはホイールが金シャマルで格好良すぎだった。


フレームは単色でさっぱりしたものが好きです。

やっぱりロードバイク(に限らずですが)は見た目で気に入ったヤツを買うのが1番だと思いました。

乗ってニヤニヤ、眺めてニヤニヤ、撫でてニヤニヤできなきゃダメです。



以上、見た目番長の戯れ言でした♪





ツールド草津レース編

2010年4月18日(日)

第15回ツールド草津の当日


AM6:30 前日、興奮しすぎて寝付けずチョイ寝不足な朝

AM7:00 旅館の朝食

AM7:30 旅館の駐車場が離れているので、そこまで送ってもらう


駐車場で着替えと自転車と準備をして、自転車で現地へ


AM8:15 現地到着 先日、赤城で知り合ったYさんと合流

AM9:10 防寒着を脱いで荷物を預ける


この寒いのにショートパンツでやる気満々

実はロングを忘れただけ…


AM9:30 走っていても寒いのでスタート位置へ移動


スタート順はチャンピオン→グループ1→グループ2→グループ3

グループは自由に選べるそうだがグループ1は満員になっていたので

グループ2の後ろの方へ並んだ


AM10:10 予定より遅れてチャンピオンクラスのスタート

AM10:15 グループ1のスタート


グループ2から1へ移動して行く人を見てYさんと1へ移動

グループ1の最後尾からスタート



いよいよレースが始まった!

興奮しすぎて、ダッシュしないように抑えることに集中

ふと心拍数を見ると0bpm、乾燥しすぎなのか計測しなくなった。

結局、最後まで0bpmだった…

はじめは15~16km/hくらいで走行…

いくらなんでも遅すぎるかな?と思うももっと遅い人の方が多い

抜く人が多すぎて速度が定まらない感じ

集団で走ったことがないので、非常に怖かった…


殺生河原ゴールで、20分弱だったような…

まぁ、うまく我慢できた♪


ここからは、少しテンションを上げていく!

はずだったが、硫黄の臭いがキツくてテンションダウン…


臭いが収まって、行くぜ!

のはずだったが、風が強くてテンションダウン…


勾配よりも、風向きばかり気にしていた気がする。


登りは上ハン持って、胸を起こして…

って進まねぇぞ!

初心者が学んできたことを自然は嘲笑うかのようだ

周りの人、下ハン持ってますけど…


軽量なだけが、売りなのに…

この1週間で更に2kg落としたのに…


鼻水でグローブがカピカピになった頃

残り3kmの表示

残り3kmから勾配が緩くなると事前に調査済みだぜ!


テンション上げてロングスパートだぁ!

のはずだったが、ずっと向かい風でテンションダウン…


そのまま、淡々とゴール♪

なんだか最初から1度も盛り上がらずに終わった…

全部頑張ったような、頑張れなかったような


目標の50分を切れて、タイムは一応満足だけど

レース内容は、自分らしさが出せなかったかな?


2月の10kmマラソン大会では、3回は「うおぉぉっぉ~!」って叫んだ。

そうやって自分を盛り上げて、頑張るタイプなんです。

地味ぃ~にコツコツ走れないはずなのに…

自転車だと地味に走るタイプなのかな?



ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

頂上でYさんの愛車と♪





PM5:00 自宅に到着←イキナリ





 



ツールド草津2010速報

只今草津より帰還しました。

無事に開催されてよかったです。

大会関係者の皆様に感謝♪感謝♪


疲れたので参加直後の感想をチョコっと


楽しかった♪

けど…

寒い寒い寒い寒い寒い寒い寒い寒い寒い寒い寒い寒い

風が強い強い強い強い強い強い強い強い強い強い強い

けど…

楽しかった♪


って感じです。




結果はっぴょ~!



ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

50分は切れた♪

けどあのゆるい勾配でこのタイムはちょっと不満…


来年は45分切り!

草津準備オッケー♪

いよいよ今週末に初レースのツールド草津です♪


前日受付なので、明日出発です。

明日は家族サービスデイってことでしたが、

温泉以外なにもないので、自由にしてイイみたいです。


12時からの試乗会に参加したいので9時には出発予定

雨が上がっていればイイのですが…

本番コースの試走ができればしてみます。

途中までは行けるようですが…



パソコンでしかアップしないできないので次回は成績発表です!

では頑張ってきます!



準備オッケーな玄関

狭い玄関が更に狭いという文句は聞こえないフリ


ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

ホイールバックに入れた前輪を忘れたら笑うなぁ

いや泣くわ(笑

軽量化地獄への第一歩?

自転車で坂を登るのには、軽いほど有利とのこと…


自転車パーツには必ずと言っていいほど、重量の記載がある。

しかも1桁グラムまで…


ロードバイク購入時には、あまり重量なんて気にせず価格重視だった。

少々軽いだけで倍の値段なんてアホかと…


そんな私も一人前を気取り、軽量パーツを買ってしまいました。





ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

dixna:クイックチタン


ホイール固定するヤツです。

クイックレリーズ?っていうのか…

レリーズってナニだ?

リリース(〈人・動物を〉(拘束などから)自由にする, 解放[釈放]する)とは違うのかな…


って名前なんてどうでもイイですね。


いきなりこんな重要保安パーツを軽量化するなんて我ながらおバカですね~

止めてみてあまりに頼りなかったらお蔵入り覚悟でした。

んが!結構しっかりしていて普段使いもアリかなと思いました。

でもやっぱり怖いのでレースやTTのみで使います←ビビリ



なぜこのパーツを選んだかというと費用対効果が大きいから♪

価格は4780円(送込)でした。


重量は…
ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」   ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

右はWH6700付属品


121.5-42.0=79.5gの軽量化

1gあたり60円での軽量化はなかなか優秀ではないでしょうか♪


これで草津のタイムが大幅に短縮できる……わけないか(笑



そんなモン換えてないで、乗り手が痩せればイイだけ

という意見は正しいと思うのですが…


私には落とす体重が無いんです(素




書類が来た♪

ツールド草津の書類が届きました。



ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」


その中の1枚に


ちゃらいオサーンのチャリライフ略して「ちゃらチャラ」

有名な人も来るみたいですね♪

私は知らないんですけど…(笑



気になるのは試乗会


乗ってみたいBEST3!

・3位:アンカー RHM9

・2位:グラファイトデザイン どっちでもw

・1位:サーベロ R3(SL)



初日は、家族旅行日なので乗れないかな…



いや~楽しみだぁ♪

渡良瀬練に参加してきました

前回、赤城にご一緒した方の練習会に参加してきました。

今回は少な目のようで総勢3名。

初心者の私としては少人数の方がありがたいです。


今日お会いした方のマッシーンがLOOK585♪

そしてもう1台がGIANT ADV SLときたもんだ。

私の好みを知っているのかというような組合せです。


練習は、小さめな峠を幾つも超えていく中距離走(60km)

自称登り好きな私ですが、登りになると遅れます…

必死に漕いだので、迷惑をかけないレベルでは着いていけました。

っというか私のせいでゆっくりだっただけ?

平地の100km走より今回の練習の方が、満足度が高いです。



走り終わり、自転車についていろいろお話できました。

自転車歴20年というベテランさんで非常にためになりました。

是非また参加したいです。


やっぱり一人で走るより楽しいです♪




走行距離:61km

平均速度:25.5km/h





プロフィール

シナノッチ

Author:シナノッチ
β-endorphinのエース(防御率4.45)
プリチードーターズが宝物

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