ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞﾏｯﾌﾟ

今日は県庁（前橋）に置いてあるという

ぐんまのｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞﾏｯﾌﾟを取りに行ってきました。

どうしても欲しいというよりも、ｻｲｸﾘﾝｸﾞの行き先に迷ったからですが…

ちょっと遠回りして25kmの道のり♪

無事にｹﾞｯﾄｫ！！！

ｺﾚで迷わずに渡瀬遊水池にいけるぜぃ♪

なんならﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞまでいけるぜぃ♪←お泊まり？

来週末にでも、遊水池ﾘﾍﾞﾝｼﾞだ！

10月の走行距離

ﾗﾝ：128.5km

ﾁｬﾘ：725km

ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸを買ってもらえるかも？

前回のﾌﾞﾛｸﾞで12月にﾌﾙﾏﾗｿﾝに初挑戦するとご報告致しました。

先日、申し込みを済ませていよいよ後戻りができなくなってまいりました。

嫁様に、

「15kmしかまともに走れないのに…」

「ﾊｰﾌで2時間切れないのに制限時間が5時間しかないのよ…」

「ｺﾞｰﾙできる確立は5%かな…」

っと弱音三昧をぶちまけていると

「んじゃ、ｺﾞｰﾙできたら自転車買ってやるから頑張れよ！」のお言葉を頂戴しました♪

やるしかない！

これで、ﾀﾞﾒだったらどんだけ根性無しなんだってことに

でも根性だけでは走りきれないし…

とにかく頑張ろう！

でもｻｲｸﾙﾓｰﾄﾞの次の日なんだよなぁ（悩

上州太田ｽﾊﾞﾙﾏﾗｿﾝに参加♪

昨日はｽﾊﾞﾙﾏﾗｿﾝ（10km）に参加してきました。

今にも雨が降ってきそうな天気でしたが、なんとかもってくれてよかったです。

涼しくて、風邪もなく絶好のﾗﾝﾆﾝｸﾞ日和でした。

先日、購入したｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙを飲んで目指すは自己新記録！

公表できるようなﾀｲﾑではありませんが、自己記録は初ﾚｰｽ（2年前）の47分10秒です。

片側2車線の道路からのｽﾀｰﾄでしたが、

参加人数が多いせいか、遠慮しすぎて後方に並びすぎたせいか

自分のﾍﾟｰｽで走れずに序盤はｽﾄﾚｽたまりました。

2km地点のﾀｲﾑ11分！（遅っ）

後半は5km走者も居なくなって走りやすくなってきた…

自転車通勤のおかげか、ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙのおかげか呼吸も足も楽っぽい

いきなりですが、結果は46分台（個人情報保護のためだいたいで）で自己新でした♪

２年前の記録をようやく超えられました。

走りはじめたばかりの頃は、とにかくﾀｲﾑ第一でｶﾞﾑｼｬﾗに走ってました。
その後、距離をﾊｰﾌに伸ばすと最後まで走れない、膝を壊すという状態に…
ｿﾚをきっかけにｽﾀｲﾙ変更！
ｸｯｼｮﾝ性抜群の激重ｼｭｰｽﾞに履き替え、一歩のﾋﾟｯﾁを狭めた膝に優しい走り
ﾍﾟｰｽを上げてもﾋﾟｯﾁを広げないことを徹底しました。

その結果、ﾊｰﾌはなんとか完走できるようになったが10kmの記録は伸びなかった…
ｱﾚから2年の念願が叶い、ﾎﾝﾄに嬉しいです。

しかし、この大会の本番はこれからです！
Ipod、Gshock、自転車、ｽﾎﾟｰﾂ用品などが当たる抽選会があるんです。
1番の目玉は何といってもｽﾊﾞﾙｽﾃﾗが1名様に当たるんです！

↑遠いですがｽﾃﾗです…

運命のｽﾃﾗ抽選…

「発表します！」→ｺﾞｸﾘ
「ｽﾃﾗ当選者は！」→ﾊｧﾊｧ
「一般男子！」→ｵｫｰ!!!
「10km！」→ｷﾀ－－－－!
「40歳以上！」→あ゛あ゛あ゛ぁ

「○○○○番の○○さ～ん！」→もう聞いてない（笑

今年も何も当たらなかった…

8時ｽﾀｰﾄと早かった為、この時点でまだ10時。

大会後、恒例の打ち上げは3時から…

ﾋﾏなので、近所のお山にｻｲｸﾘﾝｸﾞ♪

思った以上に勾配がｷﾂく、大会以上に心拍上昇しました。

登りで汗だくになり、下りで凍えました。

往復で43kmでした。

その後の打ち上げで、大いに酔っぱらい

勢いで、ﾌﾙﾏﾗｿﾝに参加することに…

12月13日、さのﾏﾗｿﾝまで2ヶ月ないです。

私はどうすればいいのでしょうか？（笑

ｽﾎﾟｰﾂﾊﾞｯｸﾞを買っちゃった

とあるﾃﾞﾊﾟｰﾄ（←死語？）で○物処分市を開催してました。

じぃ～っと見つめること5分…

嫁様から「欲しいの？」のお言葉♪

「はい♪はい♪はい♪そぉなんです、欲しいんです♪」

んで、だいたい買ってもらった…

だいたいってのはですね、

2900円だったんですが、2000円出してくれました。

「なんで全部ださねぇんだよ（怒」と言いかけましたが、

0円になってしまうのでやめました…

用途としてはﾏﾗｿﾝ大会…

っと言っても年間4～5回なんでｿｯﾁはｻﾌﾞです。

ﾒｲﾝはｿﾌﾄﾎﾞｰﾙであります。

自転車、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに並ぶｽﾎﾟｰﾂ趣味としてｿﾌﾄﾎﾞｰﾙをやっています。

4月～10月まで月に2～3回開催されます。

今ｼｰｽﾞﾝは、あと1回（笑

買うﾀｲﾐﾝｸﾞ悪いなぁ（だから安かったのかな？）

野球経験ないんですが、楽しくやらせてもらってます。

野球より年齢層も広くて球も遅い（速い人もいますが…）し和気藹々

ﾎﾟｼﾞｼｮﾝはﾚﾌﾄで1番ﾊﾞｯﾀｰです。

内野安打（相手ｴﾗｰ多数）を除くと打率はﾁｰﾑで１番……低いかも（笑

打撃も守備も足頼みです♪

ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙを買っちゃった

珍しくｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞのお話でも…

月間100km前後、年4～5回ほど大会（主に10km、ﾊｰﾌ）に

出ているﾍﾅﾁｮｺﾗﾝﾅｰなのですが、

15km過ぎるとHP（ﾋｯﾄﾎﾟｲﾝﾄ）がほとんど無くなり失速します。

ある大会でｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙのｻﾝﾌﾟﾙを配っていまして、

飲んで走ったらなんとなく頑張れたような気がしました（ﾀｲﾑは平凡でしたが）

実際に効果があるかどうかより精神的にｲｲかなと思い、ﾎﾟﾁｯっちゃいました♪

小麦粉で胃潰瘍を治せるﾀｲﾌﾟなので…

ﾏﾗｿﾝ大会と自転車で長距離の日にはｺﾚで元気ﾓﾘﾓﾘです。

因みに10日後にﾏﾗｿﾝ大会（10km）がありますので、

ﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果で自己新記録をたたきだしてやります！

東京ﾏﾗｿﾝは予想通り落選しました…

ﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞで必需品が増えた

先日のﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞでまた欲しい物が増えてしまった。

「必要な物は揃ったぜぃ！」と思っていたのに…

その１：ｱｲｳｪｱ

川添いのｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞには虫がｲｯﾊﾟｲでした…

蝶やらﾊﾞｯﾀやら小さい名も無き虫やら

ﾀﾁが悪いのがﾊﾞｯﾀでした。

こちらの気配を感じると飛ぶのか、ﾊﾞｯﾀが2回顔にﾋｯﾄしました。

痛い！痛すぎる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

気に入ったのがあったのですが、生産中止らしく入手不可…

今後も5000円前後で探します。

その2：GPS機能（ﾅﾋﾞ）

方向音痴なので是非とも欲しい。

目的地に着きたい！

真っ直ぐに帰ってきたい！

携帯電話の買い換えがｲｲかな～

お財布機能もつけてさらに便利にしちゃおう♪

それならﾎｲｰﾙも…

ｲｶﾝｲｶﾝ

初めてのﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞ

土曜日（10/10）のお話です。

初めてﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞに挑戦しました！

目標は100km!!!

渡瀬川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞを下り、渡瀬遊水池を目指しました。

ざっと調べた結果40～45kmの道のりで、現地でﾌﾗﾌﾗすれば目標達成

っというﾌﾟﾗﾝでした…

まぁ予定はあくまでも予定でして

私も場合、その通りに行かないのが常です。

まずﾐｽったのは携帯電話を忘れたこと。

前日から嫁様に「携帯を肌身離さず携帯しておきたまえ！」

っと言っておきながら…

ﾊﾟﾝｸしたら直せばｲｲさと、ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに行きました。

30kmまでは川沿いの土手にCRがあって問題なし！

しかし、CRが突然砂利道になり、そしてなくなってしまった…

ｳﾛｳﾛしている内に渡良瀬川も見失ってしまった（泣

保安官不安感と共に川を探すこと10km程で発見♪

でも渡良瀬川じゃなかった（汗

でもこの辺の川なら遊水池に通じてるんじゃ？

っと思い走るも、何もなく50kmに到達…

諦めて引き帰すことにしました。

道に迷ったところで、また渡良瀬川を探すこと5kmで発見。

嬉しくて何も考えずに川沿いを走った♪

90kmを越えた頃、そろそろ見覚えのあるところに来ているはずなのに…

ふと川をみると…

でぇぇぇぇぇっぇえ～

嗚呼ぁ～♪川の流れのほう～に～♪

えぇ家と逆方向に向かって帰っていましたとさ（泣

上を見ると東北自動車道が走ってる～

その後は、涙を堪えつつｷｺｷｺひたすらﾍﾟﾀﾞﾙをこいで帰宅。

走行距離は145kmだった。

朝7:30に出発して、帰ったのが3:30

疲れたが限界って程ではなかった。

自転車ってｽｺﾞｲと思った。

ｹﾂと左肩に少々ﾀﾞﾒｰｼﾞ有ったが、楽しかった。

携帯忘れたので、画像がないのが寂しい限り…

R3に着けたﾓﾉ

通勤を快適に、そして安全にするために

R3にちょこちょこ着けたﾓﾉをご紹介します。

前回ﾌﾞﾛｸﾞでとりあげた、あさひさんの内容はｺﾁﾗ

ｸﾞﾘｯﾌﾟ：OGK　CX-R　ｽﾎﾟﾝｼﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ　\966

ﾊﾞｰｴﾝﾄﾞﾊﾞｰ：ｸﾞﾗﾝｼﾞ　ﾊﾟｰﾑﾚｽﾄﾊﾞｰｴﾝﾄﾞﾊﾞｰ　\1963

Fﾗｲﾄ：Owleye　3LEDﾍｯﾄﾞﾗｲﾄ ｿﾗｰｼﾞｭｳﾃﾞﾝｼｽﾃﾑ　\2814

ｻﾄﾞﾙﾊﾞｯｸﾞ：ｵｽﾄﾘｯﾁ　SP-504　ｻﾄﾞﾙﾊﾞｯｸﾞ（黒）　\1848

Rﾗｲﾄ：Panasonic　LEDﾃｰﾙﾗｲﾄ　\1774

最後に

携帯ﾎﾟﾝﾌﾟ：airbone　ﾐﾆﾎﾟﾝﾌﾟ（赤）　\1963

あさひさんの商品はほとんど売れ筋Best5から選びましたｗ

以前にsanaさんで買ったﾓﾉ

ｻｲｸﾙｺﾝﾋﾟｭｰﾀ：CATEYE　CC-RD200　\4042

ﾍﾟﾀﾞﾙ：shimano　PD-A530　\4746

ｼｭｰｽﾞ：shimano　SH-MT21　\7129

現在R3についているﾊﾟｰﾂは以上です！

簡単にｲﾝﾌﾟﾚやら購入動機やら評価やら…

ﾍﾟﾀﾞﾙ&ｼｭｰｽﾞ：ﾛｰﾄﾞのための練習のため　評価☆☆☆☆☆

ｻｲｸﾙｺﾝﾋﾟｭｰﾀ：ｹｲﾃﾞﾝｽ機能はどうしても欲しかった。予算的にﾜｲﾔｰ有

　　　　　　　　　 ﾛｰﾄﾞは絶対にﾜｲﾔﾚｽにしたい！　評価☆☆☆

F、Rﾗｲﾄ：基本的に夜は乗らないが帰りはもう暗いので購入

　　　　　 Rもｿｰﾗｰ充電にしたかったがｻﾄﾞﾙの下ってどうなの？

　　　　　 ってことでｱﾚに　評価（必要性）☆☆☆☆☆

ｸﾞﾘｯﾌﾟ：元のが硬くてｲﾔだったのでｽﾎﾟﾝｼﾞに

　　　　 手触りｻｲｺｰ♪　評価☆☆☆☆

ﾊﾞｰｴﾝﾄﾞﾊﾞｰ：手を置くところが複数あった方がｲｲかな程度

　　　　　　　 評価まだよくわんらんち

ｻﾄﾞﾙﾊﾞｯｸﾞ：ﾊﾟﾝｸ時の為のﾁｭｰﾌﾞ、工具を入れてます。

　　　　　　　思ったより小さくて携帯電話がやっとで財布ははいらない

　　　　　　　評価（必要性）☆☆☆☆☆

携帯ﾎﾟﾝﾌﾟ：とにかくｺﾝﾊﾟｸﾄなものをﾁｮｲｽ

　　　　　　　見た目通りの能力なので出番がないことを祈る…

　　　　　　　評価（必要性）☆☆☆☆☆

その他、ﾍﾙﾒｯﾄ、ﾌﾛｱﾎﾟﾝﾌﾟ、ｵｲﾙ関係、ﾊﾟｯﾄﾞ付きｲﾝﾅｰetcで

本体価格に近い出費ですよ…

まぁこの本体以外のﾓﾉを揃えておくのもｸﾛｽ購入の目的です！

いきなりﾛｰﾄﾞだと資金ﾏｲﾅｽ5万円の本体しか換えなくなっちゃいますからね～

あさひさんでお買い物♪

昨日、届きました（ﾑﾌ

通勤用ﾁｬﾘの小物を6点ほど購入。

中身は装着（ってほどのﾓﾉではありませんが）したらUPします。

あさひさんはあまり安くないですが、品数豊富なので

送料を考えるとまとめ買いにはｲｲかな♪

今週は雨ばかりでﾁｬﾘもｼﾞｮｸﾞもできなくてｳｽﾞｳｽﾞしますね～

部屋でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとかできないんですよね私…

やっぱり　お外に出てこそ楽しいですから♪

ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾍﾟﾀﾞﾙ

ｽﾎﾟｰﾂ自転車において最も効果のあるﾊﾟｰﾂとして

ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾍﾟﾀﾞﾙをあげる人が多かった（ﾈｯﾄ自分調べｗ）

私の場合、ﾛｰﾄﾞの練習のつもりで早々に取り入れました。

ｼﾏﾉさんのPD-A530（SPD）です。

片側がﾌﾗｯﾄになっている便利とか中途半端とか言われてる商品です（笑

どちらになるのかはもう少し使ってからの判断です。

さて、このﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞﾍﾟﾀﾞﾙですが…

「必ず立ちｺﾞｹする…」

「見ないで装着出来るまで○ヶ月掛かる…」

「どうしても修得出来ずにﾌﾗｯﾄﾍﾟﾀﾞﾙに戻した…」

こういった負の意見が多く、初心者を敬遠させている印象です。

私は、どうしてもﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸだったので絶対にﾓﾉにするべく挑戦しました！

（ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ＝絶対にﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞではないと思いますが…）

さて、元のﾌﾗﾍﾟを外すのにﾌﾚｰﾑに2ヶ所傷がつきましたが、無事装着完了！

ﾊﾞﾈを最弱にして、その場で2～3回脱着練習した後、本番走行に発進♪

あまりにもあっさりｶﾁｯとはまる。

かかとを捻ればｽｯと外れる。

10分もすると下を見る必要もなく装着可能になった。

素晴らしいｼｽﾃﾑだ！さすがｼﾏﾉさんだ！！

きっと私の見た負の意見達は大昔のできの悪いﾓﾉを使っていたのだろう。

今のSPDは難しくない！

敬遠している方は取り入れるべきではないでしょうか？

SPD-SLはどんな感じなのか気になって仕方がない今日この頃。