5/6～7通勤

金：620kJ通勤
土：670kJ通勤

ゴリオさんが仕上がる気配無いので桃さん通勤

数日前から目の具合が悪くてメガネ生活
もう15年も前につくったもの(次女のおしりに１つ破壊されたのもあった)
起きて洗面所にいくまでと、寝る前に洗面所から寝床にいく間しか使わないから
不便を感じなかったけど新しいメガネを作ってコンタクトと半々にするのもありかな
イオンとかにあるジンズとかってどうなんだろうね？値段なりなのかな
っとそんな事情もあって自転車も最低限です

4/25～28通勤

月：1210kJ通勤
火：1360kJ通勤
水：470kJ通勤往路
木：360kJ通勤復路

明日から5/5までお休み
出勤なしイェイ

【GW自転車予定】
4/29：赤城
4/30：赤城
5/1：つくばツーリング
5/2：赤城
5/3：休
5/4：休
5/5：赤城

4/19～23通勤

火：840kJ通勤
水：1830kJ通勤
木：0kJ
金：1790kJ通勤
土：1050kJ通勤

明日は今期初の旧道です
体重的に苦戦必至
痩せろオレ

4/10～16通勤

日：1660kJ通勤57.2kg
月：1670kJ通勤57.0kg
火：1450kJ通勤56.8kg
水：1020kJ通勤往路57.2kg
木：890kJ通勤復路57.4kg
金：1010kJ通勤57.2kg
土：660kJ通勤

私としたことが7連勤とは…
体重は目標値+1kg
目標値が八ヶ岳仕様の甘い設定なのに未達ｗ

4/4～8通勤

月：1050kJ通勤57.4kg
火：0kJ57.4kg
水：1990kJ通勤57.4kg
木：320kJ通勤往路57.2kg
金：520kJ通勤復路

私にしては緩やかな減量ができてる
来週もこのペースでいって、だいすけさんに挑む
あー間違えたKDDだった

その前に明日はオープン戦です

3/28～4/2通勤

月：1300kJ通勤58.6kg
火：1710kJ通勤58.2kg
水：1590kJ通勤57.6kg
木：1280kJ通勤
金：1560kJ通勤
土：1130kJ通勤

週末赤城2本で月曜もヘロってない
1本速く走る体力よりこういう体力がある方が楽しめる

金曜に禁断の夕飯食べホってしまい、怖くて計量できない…

3/21～25通勤

月：1760kJ通勤58.0kg
火：1590kJ通勤58.0kg
水：1210kJ通勤58.2kg
木：0kJ58.6kg
金：推定1800kJ通勤

火曜日からゴリオさん通勤再開
スプロケを34T→28T
サイコン、ライト用ブラケット2ヶ→1ヶ
少しでも軽快にすべく無駄なあがきで0.1kgの軽量化
全然体感できないけど仕様変更すると気分が変わって良い
あとはGWあたりにDTとRDをFORCEにして0.03kg軽量化
0.75kgのフォークと2.05kgのホイールセットをどうにかできないものか…
それでも28Cタイヤとディスクブレーキの安心感は素晴らしい
あのモッサリした乗り味をもう少しシャキッとしたい
一言で言うと瀬川瑛子みたいな自転車です

日曜日は今季初もんけっけ開催の予定でしたが真っ白ですね
たぶん登れないな…

3/14～19通勤

月：0kJ59.4kg
火：2100kJ通勤58.6kg
水：2020kJ通勤58.2kg
木：1890kJ通勤58.6kg
金：2040kJ通勤58.2kg
土：0kJ

今週はペダモニの桃HARPで通勤したので仕事量は5～10%割り引いてご覧下さい
桃さんイイわーマジでイイわー
もしかしてゴリオさんが合わないだけなのか
毎日使う通勤車こそいいモノをだよなー

明日はおもてなしまえばしシクロクロスのレース
練習ゼロです(ｷﾘｯ

3/7～11通勤

月：890kJ通勤58.6kg
火：1870kJ通勤58.6kg
水：0kJ通勤58.8kg
木：1040kJ通勤58.6kg
金：700kJ通勤

お天気やら体調やらで結果的にレスト週な感じ
そろそろ赤城と思ってましたが降っちゃったみたいですし
来週末は土曜仕事、日曜まえばしCXだから赤城はその次？

明日、今季最初で最後のCX練をして来週レース
チームから4名参加で泥仕合を楽しみます
んでCXサイコー来シーズンはもっとやるんべーとか言って
また同じような冬を過ごすことと思われます
まぁソレで良いんじゃないでしょうかマル

2/29～3/4通勤

月：790kJ通勤60.0kg
火：1520kJ通勤59.6kg
水：1420kJ通勤59.0kg
木：1610kJ通勤58.8kg
金：1170kJ通勤

vs柳2016の初戦は完敗だったので
そろそろ体重をなんとかしたいところ
とりあえず量ることからはじめるの巻