2/20～21モミー周回と往復

土：1330kJモミー周回右回り8周
日：2180kJモミー峠9往復

土曜日
とりあえず、いつものモミ周
3周で疲れる
時間はあるけど体力がない
ツマラン

日曜日
強風なので峠往復
峠道も強風だった…
すぐにヘロっちゃうのでとにかく低負荷でダラダラ
ツマラン

この週末は、いろいろ修理
エコキュートの混合弁交換
3DSの充電コネクタ部品、Lボタン配線部品交換
実家の軽カーオーディオ
貧乏なので基本的に技術料というものは払わない主義
直そうとして壊したものは数知れずｷﾘｯ

1/30～31ローラーとモミー周回

土：1310kJ朝ロラ
日：2580kJモミー周回左回り17周

土曜日
予報通りの降雪につき雪見ローラー
TV見ながらテキトーに200Wあたりでダラダラ2h程
ローラースキル落ちてるのに乗ったまま上着を脱ごうとして転倒
まぁクッション引いてあるのでノーダメージですが心のダメージは少々あり
トルク重視で回したつもりだけど11N・mとかで15N・mとか全然無理だった

日曜日
天気も回復して外練日和
いつものモミー周回へ
雪解けで峠道はウェットなので慎重に下る
3周目にjungeさん登場
うへーっと思ったけどペース合わせてくれて助かった
周回は飽きると2周でドロン
少しでも人と走るとテンション上がっていい感じ
だんだん暑くなってきてバーミッツやらウォーマーやらをポイポイしながら走る
周回だと要らないものを持ってる必要もないのがイイね
17周して終了
大きくペースダウンせずに走れて好感触

午後はローラーをもらいにmat宅へ
あげると言われて素直に貰っちゃうのが私ね
なんとこのローラー元はうんぺっぺさんのらしい
うんぺっぺ→mat→シナノッチ
とりあえず「うんマッチ®」と名づけました
すごい働いてきたんだろうなぁウチではゆっくりしていいよ♪
もちろん負荷はL固定さ

1/23モミー周辺平地練

2810kJモミー周辺平地メイン

雪が降ってしまったことで、足利方面の山も当分は行けない
まぁ降る前からだけど、更にモミー一択となりました
早く目覚めたので5時半発
思ったほど寒くないと思ったけど、明るくなるまで平地
その後、数周したけど7～8時が極寒でたまらずコンビニ休憩

再スタートしたけど気持ちも出力も低調のまま平地をダラダラと
脚も時間も余裕があるので3000kJ超のつもりだったけど未達
なんだか寒い思いをしただけみたいな気がしたので翌日はお休み

ホットケーキ焼いたり
人生ゲームしたり
ゴリオさんを掃除したり
ヘルメットにいたずらしたり
嫁レーにワットマスターつけたり
そんな休日でした

1/17モミー周回

2540kJ左回り18周

前日は保育参観につき休養日
毎度、娘の成長に目頭が熱くなるのを必死でこらえるの巻
乗らなくてもしっかりしゃぶしゃぶ食べ放題とか

朝7:00発
何も考えずにモミー周回
走りだしてから長石林道とか言ってなかったっけ？と思ったり
8時過ぎにゆっきーさん登場
いつもより強度が上がっちゃうのは仕方ないけど、抑えられた方かな
レーススケジュールとか私の好きな「森の下のパン店」も手掛けたとか下り以外雑談タイム
以降10周以上ご一緒する
最終周にうしろからジュンゲさん合流
こちらは12分台で回ってるのに10分台で数周したとかでペース合わないｗ
せっかく省エネ走行だったのに最後に使い果たすとは大誤算
それでもやっぱり人と走るのは楽しいね


この冬、ローラーではなく外を走れているのは
暖冬とか冬シューズ導入とかもありますが
んじゃ行ってくらーと気軽に出発できるようになったのが大きいです
要するに、居なくても良い存在になったのですワッハッハ

1/9～10モミー周回

土：2330kJ右回り15周
日：2310kJ左回り16周

飽きもせずモミー周回練
コース上に籾山峠が含まれていないのはご愛嬌
同じコースを同じようなタイムで走っていても
同じことを繰り返しているわけではないのでそれなりに楽しんでます

何km走ったとか、何m登ったとか、何kJ稼いだとか
数値に拘らず走り終わった後の充実感を重視することを心がける
楽しめたか？上達したか？トライしたか？何か見えたか？
そんなことを思いながらやっております

日曜の2周目にチームメイトのマエジュンさん発見
コースを外れてダッシュで追いかけて愛拶した私エラい！
やっと追いついた時はゼェゼェでまともに話せない状態でしたけどね…