6/15 通勤+ローラー
籾山峠往復
938kJ
昨日よりだいぶ良い感じ
ってことで↓
夜ローラー
20min:247W
666kJ
まぁ1本と決めてやって、こんなもんだからそんなもんです
週末は天気悪そうで赤城行けないなぁ
来週も通勤できない日が多そう
ローラーでL4を積み重ねたいところ

938kJ
昨日よりだいぶ良い感じ
ってことで↓
夜ローラー
20min:247W
666kJ
まぁ1本と決めてやって、こんなもんだからそんなもんです
週末は天気悪そうで赤城行けないなぁ
来週も通勤できない日が多そう
ローラーでL4を積み重ねたいところ

6/11 通勤+ローラー
籾山峠往復
856kJ
夜ローラー
545kJ
不足部品のシートポストをポチった
3Tのにするつもりだったけど安くて軽いアルミにした
安く、軽く、常用できるのがテーマです
どーでもいいことですが
A-900=白HARP
C-2900=黒HARP
と呼ぶことにしました(ウフ
つくばの案内が届きました
コースに信号があることを初めて知りました
タイムを競うのに?
自分が引っ掛かるかどうかの問題でなく
同条件下じゃないってのがもうダメ
正直テンションガタ落ち
856kJ
夜ローラー
545kJ
不足部品のシートポストをポチった
3Tのにするつもりだったけど安くて軽いアルミにした
安く、軽く、常用できるのがテーマです
どーでもいいことですが
A-900=白HARP
C-2900=黒HARP
と呼ぶことにしました(ウフ
つくばの案内が届きました
コースに信号があることを初めて知りました
タイムを競うのに?
自分が引っ掛かるかどうかの問題でなく
同条件下じゃないってのがもうダメ
正直テンションガタ落ち
6/7 通勤+ローラー
籾山峠往復
909kJ
夜ローラー
60min:209W
824kJ
55.2kg
明日は有休
嫁様が社員旅行で終日不在
次女の送迎やら夕飯やら寝かしつけまでのお仕事
夕飯は実家、次女の相手は長女におまかせでw
昼間は時間があるので赤城新道~北面下り~利根川CRあたりをゆったりと流します
平日なのでダメ元で山椒味噌饅頭に行くだけ行ってみよう
だめなら沼田でフリアン味噌パンかな
土曜は休んで、日曜に旧道TTで記録更新する予定
909kJ
夜ローラー
60min:209W
824kJ
55.2kg
明日は有休
嫁様が社員旅行で終日不在
次女の送迎やら夕飯やら寝かしつけまでのお仕事
夕飯は実家、次女の相手は長女におまかせでw
昼間は時間があるので赤城新道~北面下り~利根川CRあたりをゆったりと流します
平日なのでダメ元で山椒味噌饅頭に行くだけ行ってみよう
だめなら沼田でフリアン味噌パンかな
土曜は休んで、日曜に旧道TTで記録更新する予定
4/30 通勤+3本ローラー
4/26 通勤+3本ローラー
【往路】
・最短ルート
またも想定外の降雨なし
帰りのことは考えずに自転車でgo!
【復路】
・最短ルート
帰宅直前で本降りに
ギリギリセーフ
total:1h10m 687kJ 80.0TSS
【夜ローラー】
20min:240W
20min:240W
total:0h58m 706kJ 85.9TSS
体重(風呂後):56.4kg
なんとか240Wを2本
しんどすぎる…
・最短ルート
またも想定外の降雨なし
帰りのことは考えずに自転車でgo!
【復路】
・最短ルート
帰宅直前で本降りに
ギリギリセーフ
total:1h10m 687kJ 80.0TSS
【夜ローラー】
20min:240W
20min:240W
total:0h58m 706kJ 85.9TSS
体重(風呂後):56.4kg
なんとか240Wを2本
しんどすぎる…


