ホームコースを決めたの巻

そういえばブログを書くとか言ってましたが、全然でしたね
これからも不定期だとは思いますが、完全に終わらせないようにします

さて、最近のブームはシクロクロスなのですが先日の前橋CXでは凡走に終わり
次回の1月の前橋までにボチボチやるかと思ってるだけで練習してません
師匠でありKOUのガミさんはレースでまくりで私がC3になる前にC2になっちゃう勢いです

そんなわけで、もうひとつのブームである利平茶屋コースに何度か挑みました



今までこんな道があるのも知りませんした(素
頂上が行き止まりですが、赤城山の東側の道です
アクセスの良さもありますが、何といっても地元桐生市（黒保根町)の道ってことでホームコースに決定
ゴール地点が標高900m程なので他のコースよりも長く通えるのかな？と期待

ストラバでセグメントを作成しましたので東毛地区の方は是非挑戦してみてください
ただしKさんとかKさんとかJさんは私がやる気を無くさない程度にしてね

edge500でPTのキャリブレーションが完了しない不具合解決

前置き
私はPTを3台持っていますが、最初に購入した1号機のみ表題の不具合を抱えていました
ジュール1.0では出来るのでサイコン側の問題であることはわかっていました
購入したてのころは何度か完了していたのでファームウェアの更新によって発生した不具合と推測
ただ2.3号機では完了するので相性の問題で個人でできる解決策は無いと思っていました

きっかけ
電池交換を期に無負荷でのトルク値が1.6(単位不明)とかになってしまい偽剛脚化してしまった
ファームウェアの更新がないか調べるもなし
同じ問題を解決している人が居ないか調査してるうちに下記ページに遭遇
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=848268581903700&id=445938415470054
最後に変なコト言ってるな
「※キャリブレーションが成功しない場合は、ペアリング済みの心拍ストラップを着用し、再度上記作業を行ってください。」
PMのキャリブレーションと心拍計になにか関係があるのか？
そうは言われても心拍計は処分しちゃってるしなぁ

試行
PMのセンサー以外がなにか悪さをする可能性があることがわかったのでなんとなくedge500をイジる
おや？PM導入後使わなくなった心拍、速度/回転数の受信項目？がONになってる
コレはと思い心拍をOFFにしてキャリブレーションするとあっさり完了
5年間のモヤモヤが解決した
一応、速度/回転数もOFFにしておく
通勤で最も使用頻度の高いPTの信頼度が上がるのは非常に嬉しい

考察
PT導入初期に心拍と併用していた時期のあるPT1号機
おそらくはPMよりも心拍が優先でソッチが正常に機能しないとPMのキャリブレーションが出来ない状態だったのだろう
心拍と併用したことがない2,3号機では症状がでなかったのも納得
初期段階で完了していた時は心拍計をつけていた時なのだろう
とりあえず未使用のセンサー項目はOFFにしておくことでこの不具合はでない
心拍計と併用するときは心拍が正常に拾える状態でキャリブレーションを行うことが大事と
あースッキリした

宇都宮ブリッツェンを応援する会

群馬にチームができたけど今シーズンもブリッツェンを応援する我が家(嫁)です
なんとなく年間予定を話し合ったところ

3月：宇都宮クリテリウム（応援のみ）
4月：群馬CSCロードレース（併設の一般レースがあれば参加）
6月：富士山ヒルクライム（一般レース参加）
9月：TTチャンピオンシップ（応援のみ）
10月：いわきクリテリウム（応援のみ）
10月：ジャパンカップ（シクロorロード参加予定）
11月：おおいたロードレース/クリテリウム（応援のみ）

宇都宮とか遊水地あたりは自転車で行ければイイんですが運転がお仕事なのでペケ
そもそも一人だったら行かないか

群馬CSCは一応県内ってことで当然行くでしょ的な流れ
一般レースが実業団の後みたいでビミョーな気はしますが…
誰か一緒に出ませんかー群馬CSCグランプリ

富士山は応援、レース、旅行と1番楽しみなヤツ

いわきはなんだか家族が福島に行きたがっていまして候補に上がってます
自分としては裏磐梯ヒルクライムのついでのほうがいいんだけど未定

9月の群馬CSCでの経済産業ナンチャラはAKGHCと被ってるので行けない
去年みたいな状態なら行くかもですｗ

もう一つ未定なのが最終戦の大分
普通に考えればなんで大分までって感じですが
前々からサンリオの遊園地に行きたいとかで候補に上がってます（怖
レースでもあればまだアレですが応援とショボイ遊園地のために大分はないだろー


いわき、大分以外はたぶん行ける
10月はジャパンカップを優先するんじゃないかな
ソッチでシクロかロードのレースに出たい

コレ以外にも私のレースのみの旅行もあったりして
結構な数になるので質素にしていかないと破産するな
まぁ値上げしたTDRにリピートするよりは全然惜しくない出費です
心配なのは私の自転車熱が冷めることかな

個人的には勝手に練習仲間ということにしたN井選手を応援していきたい

6/30～7/6 歯痛

月：0kJ
火：0kJ
水：0kJ
木：0kJ
金：0kJ
土：0kJ
日：0kJ

自転車をやめてしまったわけではありません
歯がアレなんです
アレっていうのはまぁ言うまでもなくガンガンジンジンズキズキするんです
発熱も伴って、もう歯なのか頭なのかわからなくて
とにかく首から上が痛いわけです
仕事は休めなくて痛み止めの薬を常用
切れると平常心では居られなくなるのでもうずっと
んで土曜日に奥歯を2本抜きました（泣

週末は那須ですが家族が楽しみにしているので行く予定ですが
自転車を持っていくかは未定です

11/30～12/1 β忘年会とか

【ローラー】

土：330kJ朝ロラ（9分229W）
日：370kJ夜ロラ（11分243W/2分245W）

冬のL4祭の不発祭ｗ
日曜なんて結婚式で酒我慢してのぞんだのに（泣
飲めばよかったよ

245W以上というルールは私には荷が重い
230Wでいいか、うん！そうしようｗ

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【β忘年会】

いつものチームメンバーに加えマダム＋兄さん、ZENSUKEさん×2、ニホランさん、matさんとゲストも豪華でした
ZENSUKEさんが二人いたけど片方は小さくておとなしくてかわいかったｗ
なんだか皆さんが私の口の悪さを期待していたようですが
家族も居たので静かにしてました
んが！
「パパってウルサイよね」というのが長女の評価のようです
確かに小さいZENNSUKEさんよりはうるさかったかもしれないｗ

あとオンライン上では子育てパパを装ってますが、実際には全くやらないことがバレますた

食って騒いでとっとと帰ってしまいリーダー夫妻には毎度のことながら世話になりっぱなしです
当然、チーム内での立場も下っ端なので幹部がジャージをオレンジにしても素直に従います
オレンジだろうとピンクだろうとピンクだろうとピンクだろうと
僕はβが大好きですから　えぇ

いやー本当に楽しかった
いろいろ聞こうと思ってたことが何一つ消化できてなかったくらい楽しかった
次回は家族に風呂と布団を用意してもらってお泊りコースで参加予定ｗ


ニホランさんに良いものを沢山もらっちゃった
たぶん、うっさい賞だと思うけど非常に恐縮
ありがとうございました

ユッキーさんにも良いものもらった
たぶん、やかましい賞だとおもうけど非常に恐縮
ありがとうございました

matさんはなにもくれなかった

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【土曜の昼間（子育てパパ演出）】


娘sとサイクリング（私は押し係）
↓

公園でカロリー消費
↓

桐生名物コロリンシュウマイを食う
↓
昼寝して忘年会に備える

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【義兄の結婚式】


酒も飲まずに食いまくる
良い式でした♪

週末のくいだおれ日記

先週のネタですが…

【土曜日】
グリーンドーム前橋のみのり感謝祭へ

フリーマーケットもやっていて賑わってました
豚を中心に食いまくりました


ころとんの帽子（紙製）を次女のためにもらったのに拒否され私がしてました
見つけやすいと好評でした
タムラさんにあげよう←迷惑
またドームで自転車スクールのイベントやってほしいな


【日曜日】
串揚げ目当てにモラージュ菖蒲へ
便所で次女が迷子になった
旧道以上に心拍上昇
ころとんみたいな3歳の女の子でアナウンスしてもらい（嘘
なんとか無事に捕獲
ムスッとしてたけど泣いてなかった
　
直後にはもう笑顔
串揚げを吐く寸前まで食いまくりました



3階のホビーショップにラジコンのコースが設置されてて見入ってしまった
　
カーペット上でドリドリ
グリップしないせいかすごい低速だけど難しそう
シナ「うひょー楽しそー♪」
長女「そういえばラジコンどした？」
シナ「・・・」
長女「（さっさとつくれよ）」
シナ「（始めたことはやり遂げろとか言うのはやめよう）」


そんな週末でしたとさ

え？体重？
明日から本気出すヤミー←コレわかる人いねぇだろーなー

MRI

先週は自転車通勤0/5でした
えぇ腰がねアレなんです…

騒ぎ始めて4ヶ月ほど経ちましたが相変わらずなので
ちゃんとした病院で見てもらいました

MRI+X線×5で画像解剖した結果
「THE椎間板ヘルニア」だそうです
あまり信用してなかった近所の整形外科と同じ診断
今度はある程度信じるしかありません

画像ではっきりと椎間板から何かが飛び出てて
神経を押してるのが見事にわかる
あと下3枚の椎間板が残念無念のスッカスカ状態
左足に痛みか痺れがあることを画像から言い当てられた

んで脚気の検査みたいな反射の確認を左右3ヶ所行った
左右の反応が全く違うことにショックを受ける
痛みを感じる神経だけじゃなく運動神経も影響を受けてるらしい
「要するに麻痺ですね」この言葉にも大きくショックを受ける
麻痺ってドラクエで言うと死んでるも同然じゃないですか！
腰痛よりも麻痺っていう言葉の方が数倍破壊力があるな

腰痛は脳の誤解だとかいう意見も目にしたが
脳をすっとばす反射でこうなるって事は脳関係ないじゃんね

結局、特効薬はないってこと
椎間板にはコンドロイチンもグルコサミンも有効ではないこと
手術は椎間板を減らすことになるネガティブなものであること
鎮痛剤はなるべく使わずに痛みに素直な行動（痛くないようにする）をとるべきだということ
日常生活に支障が出てるので自転車はその次のレベルだってこと
MRIでキツイのは音でも閉所でもなく20～30分動いてはいけないこと


とりあえず現状を記してみるとこんなとこ
気持ちとしては、内臓疾患とか癌とかじゃなくてよかったのが第一
それ以外は、残念な感じだけど…

ラジコン買っちゃう？

いやー盛り上がって参りました！
もうポチる寸前です
ブログカテゴリにもラジコンを追加しましたｗ

それにしても自転車にラジコンって小学生かよ！って感じですよね
まぁ事実、私は小学生の頃ラジコンボーイでしたけど
コロコロコミックでホーネットがスーパードラゴンでフォックスが欲しくて
結局ブーメランで最後ちょろっとオンロードって経歴です

実車の滑走から自転車に転向した時も低コストでありがたいと思ったが
今回は自転車と比べても更に低コストですね
しかも近所にコースがあるので年パスで毎日遊べる←仕事しろ
こりゃやるしかないでしょ！


かずにーさん＞
シャーシ：タミヤTA-06、プロポ：サンワMX-Vで初期投資は30～40kほどかと思います
パワーメーターよりもよっぽどハイテクな機材がこの価格って恐ろしいですよマジで

4/10～15 寝る

4/10（火）
だるくて早退、病院でインフルかもとの診断
八ヶ岳に行く気100%

4/11（水）
下痢がつらい…
八ヶ岳に行く気100%

4/12（木）
まだ熱が下がらない
八ヶ岳に行く気100%

4/13（金）
やっと解熱
お腹の具合はダメダメ
体重計ったら52.4kgで泣きそうになる
八ヶ岳に行く気30%

4/14（土）
熱はないけど自転車に乗れるような体調ではない
八ヶ岳に行く気0%

4/15（日）
数日ぶりに子供に再会（ローラー部屋に隔離されてた）
次女はもちろん長女も可愛く見えるぜ～
社会復帰のため家族でガストへ
思わず子供の写真とか撮っちゃう


八ヶ岳は皆さん大活躍だったようでよかったです（ﾁｯ
え？舌打ちなんてしてませんよ（ﾁｯ

4/10 体調不良

昨日の夜からなんとなくダル（ビッシュ）い
今朝は完全にダル（ビッシュ）い
あっさり早退して寝てました

症状
・発熱38℃
・下痢（ケツにトイレットペーパー入れてます）
・嘔吐
・倦怠感
・関節痛

八ヶ岳終わったか？
ここまで順調だっただけにちょっとショック
とりあえず寝ますzzz