赤城ヒルクライム記録通勤

4/19～23通勤

火：840kJ通勤
水：1830kJ通勤
木：0kJ
金：1790kJ通勤
土：1050kJ通勤

明日は今期初の旧道です
体重的に苦戦必至
痩せろオレ

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2016-04-23(18:44) :
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4/10～16通勤

日：1660kJ通勤57.2kg
月：1670kJ通勤57.0kg
火：1450kJ通勤56.8kg
水：1020kJ通勤往路57.2kg
木：890kJ通勤復路57.4kg
金：1010kJ通勤57.2kg
土：660kJ通勤

私としたことが7連勤とは…
体重は目標値+1kg
目標値が八ヶ岳仕様の甘い設定なのに未達ｗ

2016-04-19(10:22) :
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4/4～8通勤

月：1050kJ通勤57.4kg
火：0kJ57.4kg
水：1990kJ通勤57.4kg
木：320kJ通勤往路57.2kg
金：520kJ通勤復路

私にしては緩やかな減量ができてる
来週もこのペースでいって、だいすけさんに挑む
あー間違えたKDDだった

その前に明日はオープン戦です

2016-04-07(16:23) :
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月：0kJ59.4kg
火：2100kJ通勤58.6kg
水：2020kJ通勤58.2kg
木：1890kJ通勤58.6kg
金：2040kJ通勤58.2kg
土：0kJ

今週はペダモニの桃HARPで通勤したので仕事量は5～10%割り引いてご覧下さい
桃さんイイわーマジでイイわー
もしかしてゴリオさんが合わないだけなのか
毎日使う通勤車こそいいモノをだよなー

明日はおもてなしまえばしシクロクロスのレース
練習ゼロです(ｷﾘｯ

2016-03-19(10:16) :
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3/7～11通勤

月：890kJ通勤58.6kg
火：1870kJ通勤58.6kg
水：0kJ通勤58.8kg
木：1040kJ通勤58.6kg
金：700kJ通勤

お天気やら体調やらで結果的にレスト週な感じ
そろそろ赤城と思ってましたが降っちゃったみたいですし
来週末は土曜仕事、日曜まえばしCXだから赤城はその次？

明日、今季最初で最後のCX練をして来週レース
チームから4名参加で泥仕合を楽しみます
んでCXサイコー来シーズンはもっとやるんべーとか言って
また同じような冬を過ごすことと思われます
まぁソレで良いんじゃないでしょうかマル

2016-03-11(08:32) :
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2/29～3/4通勤

月：790kJ通勤60.0kg
火：1520kJ通勤59.6kg
水：1420kJ通勤59.0kg
木：1610kJ通勤58.8kg
金：1170kJ通勤

vs柳2016の初戦は完敗だったので
そろそろ体重をなんとかしたいところ
とりあえず量ることからはじめるの巻

2016-03-04(21:25) :
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2/22～27通勤

月：1250kJ通勤
火：1360kJ通勤
水：1540kJ通勤
木：1580kJ通勤
金：1480kJ通勤
土：940kJ通勤

10日間のブランクは1週間では埋まらない模様
もう1週間でなんとか気持ちよく走れる状態にしたい

2016-02-26(15:36) :
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2/8～19通勤

月：0kJ
火：0kJ
水：0kJ
木：0kJ
金：0kJ
土：0kJ
日：0kJ
月：0kJ
火：0kJ
水：0kJ
木：1250kJ通勤
金：1430kJ通勤

乗るのが面倒なところまでいったけど
乗ってみればやっぱり楽しいし気持ちいい
休んでる間に日が伸びてて驚いた
もーすぐ春ですねえ

2016-02-19(21:20) :
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2/1～5通勤

月：1030kJ通勤
火：1510kJ通勤
水：1500kJ通勤
木：1670kJ通勤
金：1900kJ通勤

雨も降らず、風邪も引かず自転車通勤5/5
いやーホントなによりです

週末はKSSを稼いでβで使い切る充実の2日間

2016-02-05(21:49) :
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1/25～29通勤

月：1540kJ通勤
火：700kJ通勤
水：1700kJ通勤
木：1180kJ通勤
金：0kJ

先日購入した台湾製edge500
しばらくそのまま使ってましたが、PTのゼロリセットが面倒とか
fitファイルの破損が続いたりしたのでファームアップすることにしました
しかし台湾版は3.00が最新みたいなので英語版の3.30にしちゃいました
お約束のsoftware missingでダンマリ状態になり焦りましたが無事復旧
この状態のedge500って山ほどあるんだろうなぁ
ウチの庭にｓ(ry